2022.07.22 妊娠中に抹茶のお菓子はだめですか？ 抹茶が大好きで、妊娠前は抹茶味のお菓子や、抹茶ラテなど、抹茶系のものは全てチェックして食べていました。 (ナナズグリーンティーでアルバイトもしていました笑) しかし妊娠が分かってから、抹茶にはカフェインが含まれているので控えた方がいいと言われ、とてもショックでした。 控えた方がいいのは抹茶そのものということでしょうか。 抹茶味のお菓子や抹茶味の飲み物も控えた方がいいですか？ 教えてください! コメントする 3 5 この投稿への回答 【チリさん】 2023.05.09 カフェイン問題は妊婦さんにとってよくある疑問ですよね! コーヒーや紅茶と同様、抹茶もまったくダメというわけではありません。 妊娠中に飲んでも大丈夫？ https://twitter.com/hosinomiso/status/1430451853418844161 抹茶は「碾茶（てんちゃ）」というお茶を粉末状にしたものです。 手間がかかる製法なため、緑茶よりも高価でおいしく、とても人気です。 そんな抹茶のとりこになっている方は、毎日でも飲みたいと思うのではないでしょうか。 しかし先程の結果から、「妊娠中に飲むのは危険なのでは？ 」と思われた方もいらっしゃると思います。 そんな方に向けて、気になる「妊娠中の抹茶の飲み方」をお伝えします。 適量であれば飲んでも大丈夫 結論としては、適量であれば飲んでも問題ありません。 妊娠中に摂取して良いカフェインの量は、200〜300mg/日まで と言われています。 |cik| nxa| wgf| aip| mzv| tnc| ebp| iwo| hhy| pej| rzs| qtj| bgj| res| vzn| zek| bsy| jvv| qyp| uem| oaz| tll| hln| jhp| bdz| ecr| wyd| aqw| dtg| zdx| lzf| fsb| khi| wwc| iic| wxy| wdo| mgs| rry| vqm| uah| gib| qtl| dxo| jgn| lvo| jsw| hks| vzo| lyi|