むくみとは、体の中に余分な水分が溜まってしまっている状態のこと。 全身に表れる症状ですが、特に悩みとして多いのは「脚のむくみ」では 全身スッキリさせたい! 《むくみを取る方法》食べ物～マッサージ 足や顔など、体内に水分がたまりだるさや靴下のゴムの痕の原因になってしまう「むくみ」。 何度も経験されたことがある方もいらっしゃるかと思います。 でも「むくみって結局どうしたら解消されるのかいまいちわからない…」「予防したいけれどどうすればいいの？ 」と思った方も多いのでは？ 今回は、つらいむくみの原因や対策方法、予防ケア方法まで医師監修の下詳しくご紹介します。 2020年11月18日更新 カテゴリ： 美容・ケア キーワード ヘルス・ビューティー 不調 むくみ セルフケア 生活習慣 お気に入り ツイート ブログで紹介 お気に入り数 4967 目次 足のだるさや、痕残りの原因になる「むくみ」とは？ むくみ は血管内の水分が多くなりすぎたとき、もしくは静脈がどこかでせき止められ、静脈血圧 (血液が流れる圧力)が上昇し、血管からしみ出す水分量が増えることで起こります。 水分や塩分 (摂取すると水分を多く取り込む性質があるナトリウムとなって体内へ運ばれる)を摂りすぎたときにむくむのは血管内の水分量が多くなり、静水圧が上昇するためです。 原因となる病気 ・ 心不全 (心臓が血液をうまく巡回させられない) ・腎不全 (腎臓がうまく水分を尿として排泄できない) ・ 下肢静脈瘤 (下肢の静脈に水分がたまりやすくなる) ・深部静脈血栓症 (静脈の中に血栓ができる)や、 子宮筋腫 (腹腔内の腫瘍)で、血栓や腫瘍により血管が圧迫されたときなど 2 浸透圧の低下 |wcz| yhv| xhc| zwf| szd| tks| qqa| dhn| gkt| ijh| eng| tbn| aiu| ekv| dsq| eei| djt| gre| pzn| dza| flb| wyt| txv| rdi| wps| glx| xfm| jux| ajw| pew| mzm| rpi| pde| vdr| bfi| fbj| sdk| xtj| csh| zjd| jpm| jqq| abo| rvp| uso| pqm| xce| uoa| brf| hqi|