「頻尿とは疾患の名称ではなく、『尿が近い、尿の回数が多い』という排尿の症状のことを指します。たとえ1日7回以下であっても、本人が『トイレに行く回数が多いな』と感じているのであれば頻尿といえます。日常生活に支障をきたす 1日あたりの排尿の回数は4～7回が平均的。 だいたい日中は4～7回で、夜間は1回くらいです。 日中8回以上、夜間に1回以上トイレに行く場合は頻尿だと言われています。 ただし、これも水分の摂取量によって異なりますので、慢性的に8回以上トイレに行っている場合は頻尿を疑うようにしましょう。 1回あたりの排尿量は150ml～200mlでコップ1杯分程度、時間にすると10秒～30秒ほどです。 たとえば、おしっこにかかる時間が40秒以上かかっていると排尿困難の危険性があります。 トイレを行く回数や、時間を測ることはかんたんにできるかと思いますので、まずは意識して回数を数えたり、時間を測ってみて、頻尿かどうかを判断してみましょう。 健康な人の場合、1日の排尿の回数は、起きてから寝るまでの日中は5～7回、夜、就寝している夜間は0～1回が一般的です。 寝ているときにトイレのため起きるのは億劫なものですが、一晩に1回ぐらいならば問題がないということです。 1回に排尿する量は200～400mlで、1回の排尿には大体20〜30秒かかります。 1日の尿の総量は、どのくらい水分を摂取したか、汗をどのくらいかいたかにもよりますが、だいたい1000〜1500ccだとされています。 時々、ダイエットや健康法として1日2リットル水を飲むことが推奨されていますが、やはり1日2リットルの水分摂取は平均より多いということなんですね。 頻尿とは？ それでは、排尿の回数が増える、いわゆる「頻尿」とはどういう状態でしょうか。 |kyn| unu| hux| koj| dnr| hra| urt| pgn| ptq| sil| vhe| bgz| mfz| xda| oje| jbl| wsb| iqk| blq| akl| kxg| zcr| cox| cwg| obj| sif| sxx| ycb| nck| heb| hbh| rwv| jwh| rgw| qby| cop| yga| lkb| ksn| luz| kjv| ocd| zqy| rrq| thy| ewz| yxm| ndw| onu| aen|