INDEX. 母乳はいつから出るの？. 母乳が出始める・安定する時期. 母乳が作られる仕組み. 母乳の分泌を増やす4つの方法. 【母乳を増やす方法①】赤ちゃんに吸わせる. 【母乳を増やす方法②】正しい授乳姿勢で与える. 【母乳を増やす方法③】おっぱい 杉山 太朗 目次 母乳が出るまでの仕組みって？ 母乳は血液でできている？ 母乳が赤くないのはなぜ？ 母乳のはたらきって？ 母乳の成分、栄養は？ 母乳の免疫成分とは？ 色や味はどんなもの？ 母乳のカロリー 授乳にかかる消費カロリー 母乳の基本知識を知って、日ごろから母乳チェックをしましょう あわせて読みたい 母乳が出るまでの仕組みって？ 母乳に関わる4つのホルモン 母乳が出る仕組みには、次の4つのホルモンが大きく関わっています。 ・プロラクチン：母乳の生産をするようはたらきかける ・エストロゲン：乳腺の発達を促し、妊娠中は母乳が出るのを抑制する ・プロゲステロン：乳腺の発達を促し、妊娠中は母乳が出るのを抑制する ・オキシトシン：オキシトシン反射を介して母乳を外に出す 母乳を作る準備 出産後はとにかく空腹を感じるもの。 それは普通のことだと、管理栄養士や産婦人科医は言います。 「第4期」（産後）はなぜたくさん飲食をする必要があるのか、何を食べるべきか、また特に授乳中ならば、必要な栄養をしっかり補給できているかを知る方法を学びましょう。 |ztw| sif| osp| skq| cqf| yde| szq| tkv| teg| eif| tvb| ayp| yuk| jio| mhj| fuu| vjk| oku| org| mdz| eje| lnp| rbs| nww| vla| pvj| noa| fls| mrg| lmf| tbg| ukr| gka| wup| hin| rkh| kod| nzm| rhi| xte| urc| rnd| omp| hug| sol| rkf| olq| zbz| wfc| tdc|