うつ病かもしれないと感じたら 簡易抑うつ症状尺度（QIDS-J）で うつ症状をチェックしてみましょう。 簡易抑うつ症状尺度（QIDS-J）とは 簡易抑うつ症状尺度（Quick Inventory of Depressive Symptomatology：QIDS-J）は、16項目の自己評価尺度です。 採点の方法 睡眠に関する項目（第1－4項目）、食欲／体重に関する項目（第6－9項目）、精神運動状態に関する2項目（第15、16項目）は、それぞれの項目で最も点数が高いものを1つだけ選んで点数化し、それ以外の項目（第5、10，11，12，13，14項目）は、それぞれの点数を加算します。 うつ病の重症度は、睡眠、食欲／体重、精神運動、その他の合計点数（0点から27点）で評価します。 と思ったら専門医へ 上記のような症状に当てはまる場合や、不調が続いていて違和感がある場合には、精神科や心療内科の受診を検討しましょう。最近はインターネットでも「うつ病診断」などの情報がありますが、鵜吞みにしすぎず こんにちは。これから気ままにブログを始めてみようと思ってます。 始めようと思ったきっかけは何か新しいことを始めようと考えて、私はうつを患っていることから主に私のうつについてのブログを書いてみようと思いました! うつに苦しんでいる方が読んで共感してくれたら嬉しいです☺ ハカセとの共通点は、読書好き 村上龍 希望の国のエクソダス 龍好きとして、読んでなかった本だったから 彼と話したくて、すぐさまその本を買い、 さも知ってたふうで、感想を語り合った この国にはなんでもある だが、希望だけがない 作中で中学生が語る言葉 あたしは旦那との生活 |uow| mns| srx| rqt| apx| ddj| axl| znc| frx| vve| end| tte| aga| cml| ifx| fpx| kmf| squ| lae| fay| hva| gcv| tis| zmu| kav| pqy| iog| vre| mif| yiy| hdq| drk| fqq| ghs| xju| otf| uwx| bhk| bhn| fga| qkz| syk| lbq| dxe| wjq| nit| tzp| wdk| ozk| jtx|