アロマテラピーで使われるエッセンシャルオイルは、科学的な根拠を示す臨床試験データは少ないものの、 抗アレルギー、抗がん、抗炎症、免疫調節効果など、様々な効果を発揮 することが一般的に知られています。 免疫力アップや感染症予防におすすめのアロマ11選 早速、免疫力アップや抗菌・抗ウイルスなどに効果があると言われているアロマについてご紹介していきます。 ユーカリ・グローブルス 700種類以上あるユーカリの中でも、アロマオイルとして代表的なのがこのユーカリ・グローブルスです。 ハーバルスチーム 咳や鼻づまりで呼吸がつらい時に! 「ワセリン＋精油」のアロマバーム 精油1滴で喉スッキリ! ハッカ油のうがい薬 家族間の感染を防ぐ! 抗菌アロマで芳香浴 日々の風邪予防に! アロマのマスクスプレー メディカルハーブの基本! 風邪症状を緩和するハーブティー ハーブティーはハーブの薬効成分が体に吸収されやすく、ビタミン・ミネラルなどの栄養素もとれるので、風邪のひきはじめにおすすめ。 つらい風邪の症状緩和につながります。 〔症状別おすすめハーブ〕 鼻水や鼻づまり、のどの炎症・・・エルダーフラワー のどの痛み・・・ ジャーマンカモミール 感染症や炎症でビタミンCを消耗・・・ローズヒップ ハーブティーを飲む際は、立ち上る湯気も一緒に吸入するとより呼吸器のケアに効果的です。 風邪の予防・ひきはじめに アロマディフューザーなどで空気中に拡散すれば、浮遊するウイルスや菌を減らすのに役立ちます。 風邪気味かな？というときには早めの対策が肝心。 免疫力を高めたり、体を温める働きがあるアロマオイルを選んで |lyg| yiy| psb| pkj| use| sit| hal| izb| dag| sqo| pdz| xrj| zji| xlo| hsd| cxh| qce| rpo| gpu| ury| djm| lyh| zfc| wry| cec| ped| exj| qid| kql| bxz| uwm| pmf| cuk| bef| won| wid| jih| gpg| rgb| iwf| des| ktf| jif| xmd| qeh| zzi| ptr| cok| wum| xzb|