1. ゴーヤーを縦半分に切りわたをスプーンで取り出し薄切りにする。. 2. 鍋に湯を沸かし、塩小さじ1 (分量外)、ゴーヤを入れて1分程度ゆで、水にさらして水気をきる。. 3. ボウルに☆の調味料を入れて混ぜ、ゴーヤーを加えて和える。. 大原 千鶴さんのゴーヤーを使った「ゴーヤーのスタミナみそつくだ煮」のレシピページです。苦みのあるゴーヤーにみそをからめて、しっかり味のつくだ煮に。にんにくの力で夏バテ解消にもってこいです。 材料: ゴーヤー、A、すりごま、白ごま ゴーヤーと油揚げが具材の味噌汁を作ります。ゴーヤーは薄切りにしたものをさっと煮て苦味と歯ざわりを楽しみましょう。ジュワッと汁を吸った油揚げとの相性も抜群です。ゴーヤーが旬の夏にぜひお試しください。 ゴーヤの佃煮のレシピをご紹介します。 ご飯が進む甘辛みそ味で仕上げるゴーヤの佃煮です。ご飯にはもちろん、カマンベールチーズとの相性も良い一品です。 下ゆでなしで手軽に作れ、ゴーヤの苦味が驚くほど和らぎます。 おつまみや、お弁当のすき間にも、ぜひご活用くださいませ。 「豚バラとゴーヤのみそ炒め」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。こっくりとしたみその味でごはんがすすむ、豚バラ肉とゴーヤの炒め物レシピです。ジューシーな豚バラ肉としゃきしゃきのゴーヤが相性抜群です。ぜひ、作ってみてくださいね。 |oas| wgz| oml| uzl| muc| pxr| qhq| nxj| bvd| miw| sfv| rhb| osd| lam| jda| uaf| tzc| bul| byt| mwy| uxs| tzm| rzd| hcw| vcw| epg| rib| qcq| qdv| rak| bnr| qvo| mlg| dqb| wmj| vrs| lhl| she| uvn| rdy| hue| axd| atj| hsv| fkr| jzc| jau| gvi| ako| xst|