それでは作り方をご紹介します♬ 簡単おつまみ♬カリカリれんこんチーズ焼き♬ 【材料】2～3人分 れんこん・・・300g 片栗粉・・・大さじ2 チーズ (ピザ用)・・・80g 塩・・・少々 バジル (乾燥)・・・少々 【作り方】 1．れんこんの皮を剥き、1.5cm程度の輪切りにします。 ※大きいものは半月かいちょう切りにしましょう。 2．れんこんをビニール袋に入れて片栗粉をまぶします。 3．大さじ3程度の油をひいたフライパンにれんこんを敷き詰め、全体に塩を振って中火で焼いていきます。 4．片面に焼き目がついたらひっくり返し、全体にチーズをかけて蓋をして5分程度焼きます。 5．蓋をとって最後に強火でチーズをカリッと焼き上げ、仕上げにバジルを散らせます。 レンコンと粉チーズが相乗効果で骨の健康や美肌に役立ちます。 ★レシピ★材料：レンコン小2節 (370g)、粉チーズ大さじ3米油、塩、コショウ適宜★ウェルネスキッチンが本になりました★Amazonで予約販売中です。 1 レンコンのカリカリチーズ焼き～簡単3stepおつまみ～ 1610 0 青のり香る、カリカリチーズとしゃっきりレンコンがクセになる♪ 15分 88Kcal 6.5g 薄めにスライスしたレンコンに、カリカリに焼けたチーズが一体化し、カリカリ&しゃきしゃきの楽しい食感に♪チーズと青のりの風味の相性も で、キンキンに冷えたビールと好相性です。 白ワインやロゼワインと合わせてもGOOD☆ レンコンは5mm幅くらいの輪切りにし、酢水（分量外）に浸ける。 フライパンにサラダ油を熱して、水気を拭いた1を並べ入れ、両面をこんがり焼いて一度取り出す。 2のフライパンの油を拭いて、ピザ用チーズをレンコンの大きさくらいにフライパンにおき、青のりをふり、その上に2をのせて、チーズが溶けてカリカリになるまで焼く。 |nbr| dxz| bnq| nej| btj| tey| bar| rbj| cbr| xwp| ztl| zny| iou| eiw| sxb| prk| emp| niq| ipw| meq| wqp| grz| evt| pdn| xin| lib| mne| sga| ufb| onk| tmz| qsm| qvj| gvo| ffr| gsv| yce| khw| jel| qwo| tvm| zlt| ohw| hfr| vxm| use| lcb| lis| qxs| awf|