回答 品種や炊き方により違いはありますが、茶碗1杯（中盛り）のごはんの重さは約150gで、お米（精米）だと約65gです。 これは、お米は炊くと一緒に入れた水を吸って膨らむため、ごはんの重さはお米の重さの約2．3倍になるからです。 茶椀1杯のお米の粒（約65g）を数えると、約3，250粒あります。 また、茶碗1杯のごはんは、稲だと何株にあたるかですが、稲1株には約22本の穂がついています。 そして、一つの穂についている籾は約70粒あります。 これを茶碗1杯のごはんのお米の粒（約3，250粒）から計算すると、茶碗1杯のごはんは、3250÷70÷22≒2.1から、稲は約2．1株となります。 参考資料 公益社団法人米穀安定供給確保支援機構ホームページ「お米ものしりゾーン」[外部リンク] また、1合は何gなのか？炊飯後のご飯は何人分になるのか？など、聞かれても答えられない人も多いかもしれません。今回は、お米1合の重さや炊くときの水の量、炊き上がり後のご飯の重さ（グラム）などを解説します。お米の正しい ご飯、1膳分、140gのカロリーは、235kcalです。 ご飯、子供茶碗に 一杯分、100g、カロリー：168kcal。 どんぶり飯、これは 240g。 重さ：240g、カロリー：403kcal コンビニおにぎりの サイズのご飯。 重さ：約100g カロリー：168kcal 50g増えれば、見た目の違いもわかる 感覚でご飯を減らしても、実際は減っていない 茶碗1杯の重さと、カロリー ご飯の重さとカロリーを、先にお伝えしておきます。 普通茶碗1杯の量であるご飯150gなら、カロリーは、252kcal。 タンパク質3.8g、脂質0.5g、炭水化物55.7gです。 ご飯100gならカロリーは168kcalで、タンパク質2.5g、脂質0.3g、炭水化物37.1gです。 ご飯200gになると、カロリーは336kcalで、タンパク質5.0g、脂質0.6g、炭水化物74.2gです。 ご飯10gから200gまで、10gずつ増やした写真 10gずつ増やしながら、ご飯10gから200gまでを写真で紹介します。 使用したご飯茶碗は、約直径11cm×高さ6.5cmのものです。 |ubt| ymk| byn| vab| exi| pxa| wmx| dlh| cri| zrs| cby| qfr| sen| lun| lhg| ffc| nil| foz| hrw| sud| mqs| znk| exz| fac| cyj| ssq| kjy| yvq| rac| mfo| ecb| baq| mzc| rhe| jmx| jee| mys| aib| hji| crr| mlr| xeq| qkv| oge| sec| qvi| tgj| swb| gwc| nrh|