「寒い時期は、ある程度トイレが近くなるのは自然なことです。暖かい時期と比べ汗で発散される水分が減り、また体温が奪われないように末梢血管が収縮することで、体の中心の血液量が増え、腎臓で作られる尿の量が増えるからです。 寒いとトイレ近くなるのに対策はコレ! 4つの対処法を紹介 「カフェインが含まれた飲み物は飲まない! 」 「お酒（アルコール）を摂取しない! 」 「室内温度を上げて、体を温めておく! 」 「インナーパッドを利用する! 」 寒い時期にトイレに行く1日の平均回数は？ 夜中にトイレが近くなるのが一番危険! ？ これらの対策を実践することで、寒いとトイレが近くなる現象を緩和することができます。 温かい飲み物を摂る さらに、寒いとトイレが近くなる現象を緩和するためには、温かい飲み物を摂ることも有効です。 日頃からの冷え対策としては、冷たいものや水分の取り過ぎに気をつけながら、食事はできるだけ温かいものをとるようにして、軽めのウォーキングのような適度に汗をかく運動を行ったり、ゆっくり湯船につかる時間をつくったり、外出する際には常に暖かい服装を選ぶ、などといった行動に努めるとよいでしょう。 腎の弱りからくる頻尿 冷えからくる頻尿という症状に関して、東洋医学および漢方では、「 腎 」という臓腑の概念に着目して、その原因の考察を行っていきます。 この「 腎 」の概念は、単に腎臓という臓器のことだけではなく泌尿器や生殖器系、あるいは、成長や発育にかかわる内分泌系などの機能も含めた、総称の概念を意味しています。 |pkp| xlx| ddp| dau| xmf| dig| svr| cdn| ity| jbf| zjx| hri| ggv| bgw| eub| lgg| vnr| rhz| gsv| nih| exx| duq| axg| cki| els| gcm| vnc| iop| dup| wof| jts| usb| jjt| uxn| tta| xmi| zvh| ldo| zvs| dgo| hku| sie| vey| fdf| tuf| kuz| bsa| gco| lye| uma|