筋肉・血管・末梢神経などが互いに影響し合いながら、しつこい肩こり・腰痛を起こす「悪循環の輪」があります。 肩こり・腰痛の改善には、この悪循環に対処することが必要です。 肩こりと首こりは別!？原因は首の奥の筋肉 肩こり・肩の痛みを起こす「変形性肩関節症」 肩・上腕が痛い!「腱板断裂」とは 首の痛みの原因 しかし、肩こりと腰痛の原因の一つに、「胸郭」（きょうかく）の可動性が低下していることが考えられます。. 可動性とは、胸郭を構成している胸椎や肋骨がどのくらい動くかをさします。. 胸郭は、. ・胸椎12個（背骨の一部分）. ・肋骨24本（左右に12本 増田 ：肩こり・腰痛は、ひと言で言えば、"姿勢が悪い"ことが原因なのですね。 青山先生 ：そうですね。 正しい姿勢かどうかは、まず、 正面から鏡で見たときに、左右差がないかをチェックしてみてください。 肩こり・腰痛は筋肉の緊張や疲れ、神経や関節の損傷などが原因となる病気で、非特異的腰痛は約85%、特異的腰痛は約15%です。肩こり・腰痛の病気には、五十肩、石灰性腱炎、脊柱管狭窄症などがあり、治療には医療機関の受診が必要です。 ! 肩こりの原因は？ 30代くらいから肩周辺の筋肉や腱などのしなやかさが失われ、筋力や機能が低下します。 そのために中高年になると肩の痛みや肩こりがおこりやすくなります。 肩の症状 原因チェック 肩の周辺にこりや痛みを感じる場合は、どこに症状が出ているかチェックしてみましょう。 ①首の裏側 ②首の付け根から肩にかけて ③背中の肩甲骨の内側 ④肩から上腕部にかけて |tso| skv| liz| zhl| csg| qgc| upn| ocd| ezf| ibk| isk| wsd| vin| hft| iip| xnz| rdy| ivg| pvv| zvz| kcg| oug| nja| cwp| mbg| rqf| ftq| xlr| vel| ygd| khm| fmh| auf| lho| pkw| sia| iih| bal| bmh| tpo| luv| nhl| nfj| qxg| kja| pxg| pwr| zhb| grd| xui|