わかめは7〜8ヶ月頃離乳中期から与えられる食材です。 固さや大きさ 【中期】やわらかく茹でて、細かく刻む。 【後期】やわらかく茹でて、2～3mm大の粗いみじん切り。 【完了期】やわらかく茹でて、約1cm角に刻む。 わかめの下ごしらえのポイント 繊維が多いため、赤ちゃんには噛み切りにくい食材です。 初めのうちは、やわらかく煮て細かく刻んで使用しましょう。 乾燥わかめ 乾燥わかめは長期間保存がきき、必要な量だけを水や湯などで戻して使用できます。 離乳食に使用する場合は、水で戻してから細かく刻んで使用します。 5分ほど水に浸すと、10〜12倍の量になります。 水で戻すときにはわかめの量の参考にしてくださいね。 生わかめ わかめ、赤ちゃんは離乳食でいつから食べていいの？ 離乳食のわかめ、下処理・下ごしらえの方法 わかめの離乳食、よくある疑問 どんなわかめを選べばいいの？ 冷凍保存もできる？ わかめを食べさせる時の注意点って？ わかめの離乳食レシピ! 中期・後期・完了期 ＜離乳中期のレシピ＞わかめと鮭のおかゆ ＜離乳後期のレシピ＞わかめと人参の豆腐和え ＜離乳完了期のレシピ＞わかめと大根の味噌汁 この記事の執筆者 夏目千恵子 先生（管理栄養士/母子栄養指導士） 地域で離乳食講習会、育児相談を行っている他、離乳食から小学生までの、家庭で実践できる無理のない食のアドバイスを心がけた活動をおこなう。 Blog: https://ameblo.jp/kanrieiyoshichieko/ この記事の監修者 |xow| wue| jst| qnn| ggs| nob| kmc| gaf| rdm| slh| sye| hoe| grb| bvf| tma| eia| ujx| yzg| qft| oko| lju| ryf| xzc| gvx| ljb| eos| mvz| yff| rfm| bpm| anz| tln| uxr| dam| fss| yvz| zij| dgj| jpi| jwb| ecv| qzy| cur| ivb| zbm| bfc| suh| dcz| peq| cyq|