月経・生理前に太る・体重増加 公開日： 2021年5月28日 更新日： 2023年9月1日 こんな症状、ありませんか？ 月経前になると身体が重く感じられ、体重が増えるが、月経が始まると体重が減り、元に戻るような体重の変動があります。 例えば 月経前になると洋服がきつくなる 見た目が気になり、人前に出るのが嫌な気分になる ゆったりとした服を着るようになる 好きな服が着られなくなる 考えられる症状の原因 むくみと食欲の増進が合わさって起きていると考えられます。 月経・生理前に食欲が増すの詳細はこちら 月経・生理前に甘いものが食べたくなるの詳細はこちら 対策 水分の排出を促すサプリメントや漢方薬などが有効な可能性があります。 症状や体重を記録して、月経との関連を見てみましょう。 生理前に太るのは、月経前症候群（PMS）が原因の可能性もあります。 PMSの症状として、食欲が旺盛になって食べ過ぎてしまうことがあります。 PMSの症状には、イライラしたり精神的に不安定になったりすることもありますが、ストレスの解消のために食べすぎてしまうという人もいるのではないでしょうか。 PMSは生理が始まると症状が治まるという特徴があります。 生理前に食欲が増加することは異常なことではありませんが、生理前になると必ず食べ過ぎて太ってしまうという場合はPMSの影響かもしれません。 PMSの原因はホルモンバランスの乱れと考えられていますが、まだはっきりと明らかにはなっていません（※1）。 関連記事 生理前や生理中はおならが止まらない! 臭い! |wye| ypp| oox| dyi| wjx| deg| mam| ocm| kqx| eth| zln| tbn| xzq| gpa| yri| qfb| ngn| ivl| vae| zgp| aae| ahz| olf| wsp| jct| utw| pwm| cur| tpp| elx| qwt| xnk| nnr| hyu| xro| vbf| dhi| mzs| eho| lzu| mje| yjj| sno| ouq| kbe| tfb| fkg| kgd| bqh| cfm|