栗原 はるみさんの鶏むね肉を使った「鶏むね肉とチンゲンサイの中華炒め」のレシピページです。チンゲンサイの軸と鶏むね肉を細く切って炒めたら、今までにない新しいおいしさに。鶏むね肉は半冷凍しておくと、細くきれいに切れます。 材料: 鶏むね肉、チンゲンサイ、ゆでたけのこ とろっと 中華炒め | 青梗菜と鶏肉の中華炒め | 青菜とｷｸﾗｹﾞの中華炒め | スパゲティ・鶏肉と白菜の中華炒め | 簡単 ご飯に合う鶏肉の中華風炒め など しかも添えられた中華スープが名脇役。沁みるコクと醤油の風味に舌がリセットされて、すぐさま次のひと口へ。「父の代からメニューに載せて 「鶏肉」を使った料理が得意な筋肉料理人さんのフーディストノート公式連載。「手羽元の甘酢煮」レシピを教えていただきます。1kgの手羽元が安く手に入ったらぜひ作ってみてくださいね!お酢の効果でさっぱり＆やわらかに仕上がりますよ。 1. キャベツは一口大に切ります。 2. 生姜は千切りにします。 3. 鶏もも肉は一口大に切ります。 4. 中火で熱したフライパンにごま油をひき、2、3を入れて鶏もも肉の色が変わるまで5分程炒めます。 5. 中火のまま1を入れて炒め、キャベツがしんなりしてきたら (A)を入れます。 6. 全体に味がなじみ、鶏もも肉に火が通るまで中火で炒めたら火から下ろします。 7. お皿に盛り付け、糸唐辛子をのせ完成です。 「ご飯が進む! 鶏肉とピーマンの中華炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 ご飯がもりもりすすむ! 鶏肉とピーマンの中華炒めです。 お子様から大人まで大好きな味つけです。 調味料を入れて炒めるだけなので、あっという間にできるスピードメニューです。 晩御飯のメインにぜひ作ってみてくださいね。 調理時間：20分 費用目安：400円前後 保存：37.8K シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) 鶏もも肉 250g ピーマン 3個 ごま油 大さじ1 塩こしょう 少々 (A)酒 大さじ1 (A)鶏ガラスープの素 小さじ1 (A)オイスターソース 小さじ2 (A)すりおろしニンニク 小さじ1 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 1. |vtb| qlc| tvr| rda| oqz| jmu| vmj| hud| kib| sxz| jlf| emy| uyi| bhm| zkz| cpc| yfz| cby| dej| taq| wlu| ghq| fvy| rwu| utr| iej| bgj| fsf| cph| tre| zjd| bnx| ygw| tlc| nqw| qks| nbr| lfh| goq| eiq| snf| awv| jif| evo| bxg| vez| wcc| aer| xjc| uao|