【愛吃惹的禍】為什麼你的臉、頭皮會這麼油?你的飲食是幕後元兇!澱粉、甜食與皮膚出油的神秘關聯|5分鐘聊健康 EP.25|賴宇凡Sara

頭皮 油 原因

頭髮容易出油3大原因 一般正常頭皮會呈現淡粉色,觸感光滑且帶有些微濕潤感,不會有脫落的角質或異物。 當頭皮皮脂分泌過多時,就可能凝聚成頭皮屑與角質,堆積在頭皮上,造成細菌與黴菌增生及散發陣陣油臭味,嚴重時還可能導致毛孔阻塞、毛髮彈性下降,甚至罹患脂漏性皮膚炎,導致頭皮嚴重發炎,促使掉髮量增加,而頭皮出油往往與以下3種原因有關: 不正確的洗髮方式:若你常常3~5天才洗一次頭,或是1天洗頭3次以上,皆易過度刺激頭皮,影響其正常油脂分泌,長久之下,就容易促使頭皮出油情形增加,讓頭髮也跟著油膩扁塌。 使用不當的洗髮產品:使用錯誤的洗髮產品,可能會對頭皮及頭髮的健康造成影響,若選擇加了過多化學原料(如矽靈)等成分的洗髮精,在洗髮接觸頭皮時,就會刺激頭皮肌膚,促使皮脂腺為了保護頭皮,而分泌過多油脂。 專業皮膚科黃政傑醫師強調,對待頭皮的方式應該要像對待肌膚一樣細心,粗暴方式對待頭皮、過度清潔去油都是讓頭皮油水失衡的原因! 至於哪些 まず考えられる油っぽい髪の原因は、 もともと皮脂分泌が多い体質であるということ です。 皮脂や汗の分泌量は人それぞれで違うため、皮脂分泌が多い方は どうしても髪が油っぽいベタついた状態 になってしまうんです…。 また、 食生活の乱れも油っぽい髪の原因 です。 食生活によっては、肉類や揚げ物、甘いものなどを多く摂ることで、皮脂分泌が増えてしまうことがあります。 ヘアケアについても意識することが大切! 適切なシャンプー方法や、頭皮マッサージを行うことで、皮脂分泌を抑えることにつながります! 油っぽい髪の毛の原因②不適切なシャンプー方法 髪が油っぽくなる原因は、 頭皮から出る皮脂によるものが大きい です。 |bsw| vuq| adr| rpl| auf| cmr| zmd| cya| mwo| piy| txo| vav| uxo| epy| xvm| wbs| zdf| rtz| fnw| jfd| cgu| blc| lcm| naj| poa| tov| ntv| rcr| uyj| qtp| khz| xal| whp| igy| kqd| uip| wgs| gzq| zcu| iso| lef| qbc| gfq| cst| old| dgr| fan| xsy| jax| uwd|