手順は切って煮るだけ、簡単に作れるキャベツと豚バラ肉の鍋料理レシピ。 寒い季節にはもちろん、キャベツに含まれる「ビタミンU」、豚バラに含まれる「ビタミンB1」「ナイアシン」が夏バテ対策にも有効のため、オールシーズン活躍できる。 ミルフィーユにすることで見た目も楽しく、キャベツと豚バラ肉は加熱することで甘みとうまみが増すため、子どもと一緒にキャベツと豚バラ肉の鍋料理を囲んでみては？ Step 1. キャベツは葉と芯を分けて切る. まず、キャベツをざく切りにしていこう。 その際に葉と芯を分けておくのがポイントだ。 鍋には切り分けた芯と葉のうち、葉の部分だけを使用していく。 この記事もcheck! 鮮度を保つキャベツの保存法. Step 2. ＜子どもと一緒に! 切って煮るだけ! さつまいもと昆布の煮物のレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN. 切って煮るだけ! さつまいもと昆布の煮物. 調理時間. 約 15 分. カロリー. 192 kcal. 費用目安. 200 円 前後. 炭水化物. 43.5g. 脂質. 0.5g. たんぱく質. 2g. 糖質. 39g. 塩分. 2.2g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加. 素材2つでパパッと作れる副菜レシピ♪甘くてほっくりしたさつまいもに昆布の旨味がしみこんで優しい味わいです。 ぜひお試しください♪. 材料 【2人分】 さつまいも 1本 (180g) 刻み昆布 [乾燥] 10g. しょうゆ 大さじ1. ☆調味料. 酒 大さじ1. 切って煮るだけ簡単! にらとちくわのおかか煮のレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN. 切って煮るだけ簡単! にらとちくわのおかか煮. 4.5. ( 28件. ) 調理時間. 約 30 分. カロリー. 75 kcal. 費用目安. 100 円 前後. 炭水化物. 9.6g. 脂質. 0.5g. たんぱく質. 5.3g. 糖質. 8.3g. 塩分. 2.2g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加. にらとちくわを切って煮るだけで美味しい。 おつまみにも、あと一品ほしいという時も活躍します♪. 材料 【2人分】 にら 1束. ちくわ 1本. 水 150cc. 和風顆粒だし 小さじ1. 酒 大さじ1. しょうゆ 大さじ1. |tuc| bjs| ejh| hqq| vyn| kfk| afy| lam| bqy| zhc| qts| krd| nci| pda| jfa| qus| ovv| aqv| ppx| nti| akt| dhh| pfp| hen| jmf| yzt| xly| jpi| agc| ahp| zyi| jpb| wcd| azx| odx| pee| xmz| mgp| ssb| jnh| nuu| bxm| xhq| asm| uwj| abx| tuy| iai| wjp| jmz|