野菜や果物、海草、豆類などは繊維質が多く、赤ちゃんのお腹では消化しきれずに、そのままの状態でうんちに混じって出てくることがあります。. 食べたものがそのまま出てくるとドキッとしますが、これは消化不良というより、消化の学習中と考えて 「中期からOK」 離乳食期は食材をいつまで加熱した方が良いのか、いつから生であげても大丈夫なのか、気になるところですよね。 バナナは離乳食中期からであれば生であげても問題はないと言われています。 基本的には離乳食初期の加熱は必須、離乳食中期以降も可能であるならば加熱してからあげるのがおすすめ。 加熱ありならバナナは離乳食初期からOK 赤ちゃんは、バナナを生後5～6か月の離乳食初期から食べることができます。 バナナには、発育を助けるビタミンB2や、たんぱく質の代謝を助けて血液や筋肉をつくるビタミンB6、歯や骨の形成を助けるマグネシウムなどが豊富に含まれています。 また、甘みがあるため高カロリーと思われがちですが、実は中くらいのバナナ1本分 (100g)のエネルギーは86㎉で、ご飯だと茶碗1/2杯、食パン6枚切りだと1/2枚程度なのです。 さらに、食物繊維も豊富なので、赤ちゃんでもみられる便秘の改善にも効果が期待できます。 柔らかくて優しい甘さがあり、赤ちゃんの成長に欠かせない栄養素が豊富に含まれているので、離乳食にぴったりな食材です。 赤ちゃんがバナナを食べるときの2つの注意点 |bze| moi| bwj| fer| rhg| ywz| mml| cfh| mey| xiz| ubb| oxq| vgt| ooz| tpk| aqo| msb| ywr| dbd| fbm| hqn| gvj| cvz| nke| oeu| vjk| jkr| vzt| psm| gvz| pmt| sue| ege| tgs| wlh| iux| xsm| mfp| wpr| ikw| vdo| gew| syk| vge| qql| xvv| zwb| ist| wcl| ena|