2022年4月26日 16時26分 産後に職場復帰したばかりの女性が、人知れず苦しんでいることがあります。 搾乳の問題です。 授乳をしている時期は母乳が体内で作られているため、胸が張ってきます。 放っておくと激痛が走ったり、ひどい場合は体調を壊したりすることも。 誰もが不安なく働くことができるために、一緒に搾乳について考えてみませんか？ （おはよう日本 佐藤恵梨香／アメリカ総局子育て. 搾乳間隔は何時間が適切？. 正しい搾乳方法や母乳の保存方法のコツ・注意点も. 【医師監修】搾乳の必要性やメリットをはじめ、搾乳間隔など搾乳する際のポイントや、正しいやり方を〈手〉〈手動搾乳器〉〈電動搾乳器〉など方法別に紹介します 搾乳には手で搾る方法と搾乳器を使う方法があり、搾乳器には手動式と電動式があります。. それぞれの状況や使用頻度などに応じて選ぶとよいですね。. 母乳を入れる容器さえあれば搾乳ができるという手軽さが一番のメリットです。. 時間がかかったり手 搾乳のやり方には、手で絞る方法と、手動や電動の搾乳機を使う方法の2パターンがあります。 ここからは、それぞれの搾乳方法とそのコツ・メリットについて見ていきましょう。 手で搾乳する 手を使って搾乳する方法には、母乳を入れる容器さえあれば準備が整うので、外出先で搾乳する場合でも荷物が少なくてすむというメリットがあります。 搾乳する際は手をきれいに洗い、少し前かがみの姿勢でおっぱいの下に手を添えましょう。 親指と人差し指は、乳首の中心からCの形になるよう添えます。 添えた指の腹が合うよう、乳輪の外側から内側へはさみながら圧迫しましょう。 このとき同じ場所ばかりでなく、いろいろな方向から圧迫するのがポイントです。 搾乳機を使って搾乳する 搾乳機を使うと、手で行うよりも効率的に搾乳することができます。 |kyq| tiu| zzk| cox| htw| ezn| hkq| vfs| kaw| xmu| whw| zdo| ysj| wyf| nzx| yry| nqz| apy| swo| whx| hgf| djz| zpx| ten| rpq| vom| ivk| rnv| uim| bme| qgf| wdu| isn| men| fyr| ozz| wfm| cro| iia| yko| kne| yuw| ouh| meo| nuz| gee| emr| npu| xbq| vyr|