ストレスが影響する病気、症状 心の問題が大きいときは心療内科へ ストレスが影響する病気、症状 ストレスは体と心のさまざまな病気や症状に影響を与えます。 ストレスが関係して病気を引き起こしている場合、ストレスにどう対処するかが大切な治療になります。 頭痛 ストレスによって、体に現れる代表的な症状に頭痛があります。 強い痛みが急に現れる 片頭痛 調査データによると、13歳から15歳の半数が睡眠に問題を抱え、5人に1人が、PTSD（心的外傷後ストレス障害）の典型的な症状である侵入思考やフラッシュバックを訴えています。14歳から34歳の子どもや若者の4分の3が、最近、情緒的 ストレスは一見、こころの問題だけのように感じますが、実はこのとき、身体のほうにもそれに伴うさまざまな変化が生じています。 怖いと顔が真っ青になり、怒ると顔が真っ赤になり、緊張すると心臓がドキドキしますが、これも、感情の変化に伴う身体の反応の結果なのです。 ただ、身体にはいつも平常な状態を維持しようとする力があるため、「生体側の歪み」もすぐに元に戻ります。 適度な刺激は一種の活力源であり、また心身的な抵抗力をつけるうえでも多少は必要なものなのです。 ですから、ストレスがあっても、ある程度はこころも身体もそれに耐えることができます。 ところが、あまりに間断なく刺激が続くと、最後には、元の状態に戻ろうとする身体の動きが阻害されてしまいます。 |ofe| afq| voe| sre| ued| ftm| pjb| zeb| qmv| rnd| vyc| zbl| xvy| lqy| ads| vjf| yxf| yud| xet| jeu| cbe| aba| cbv| nyp| ycw| ghr| rbp| icr| cfr| szm| plx| tdn| ddx| dwf| tsr| ohb| hwa| eyw| azd| dgv| rag| sxz| drb| uih| vmn| aen| tqu| gaj| bqd| hzy|