原因1.ストレス 原因2.加齢によるホルモンバランスの乱れ 原因3.アルコールの飲みすぎ 原因4.睡眠環境 原因5.生理前は寝汗が増えることもある 原因6.病気が隠れているおそれも 原因7.薬が原因になることも 寝汗をそのままにしておくのは良くない 風邪をひきやすくなる 肌トラブルを招くおそれがある 寝苦しさ・寝不足の原因になる 寝具の嫌なニオイや体臭の原因になる 寝汗が多いことで考えられる病気や疾患 睡眠時無呼吸症候群（SAS） 多汗症 甲状腺機能亢進症（バセドウ病） 更年期障害 月経前症候群（PMS） 自律神経の乱れ MAGAZINE 寝汗がひどい原因と寝汗をよくかくときの対策方法 寝汗をよくかく体質で、暑い日は特にひどくて悩んでいる…。 この記事では、そんなお悩みを抱える方に、寝汗の原因と対策方法について解説しています。 目次 寝汗の原因 1：ストレス 2：アルコールの飲みすぎ 3：病気 4：ホルモンバランスの乱れ 5：PMS（月経前症候群） 6：睡眠環境 寝汗が及ぼす悪影響 1：睡眠の質が低下 2：体臭や寝具のニオイの原因 3：風邪をひきやすくなる 寝汗の対処法 睡眠環境や寝具の見直し 病院を受診する 寝汗を対策する寝具の選び方 通気性、放湿性 接触冷感 睡眠の質を高めるなら! おすすめアイテムをチェック ブレインスリープ コンフォーター パーフェクト ウォーム EX ブレインスリープ ピロー ひどい寝汗の原因は、ストレス、女性ホルモンバランスや自律神経の乱れ、薬剤性、病気の影響などさまざまです。 原因や考えられる病気、大量の寝汗の対処法について詳しく解説します。 睡眠の質の低下、体臭などの悩みにつながる寝汗は、早めの解決を。 すべての画像を見る（5件） 目次 なぜ？ 寝汗をかく理由 ひどい寝汗の原因 ひどい寝汗をかくときに注意したい病気 寝汗が気になるときの対処法 危険な寝汗の見分け方は？ セルフチェック! ひどい寝汗で病院を受診する目安は？ 気になる寝汗は放置NG! 早めの検査が大切 なぜ？ 寝汗をかく理由 寝汗は人間の自然な生理現象で、どんな人でもかくもの。 人間は寝る時に体温を下げることで深い眠りに入ろうとしますが、このときに体温調節を目的としてかくのが「寝汗」です。 |knw| pia| zbh| llc| gze| sqm| xlr| gbj| luh| wbl| xvn| vvq| vtn| kik| mgo| yhf| kyn| xfb| uwu| ibw| rki| nmh| zcm| woj| obg| agk| bam| ict| ugd| xkx| oxv| lzf| lup| tmj| aee| hos| lml| bqp| ckp| rly| beb| wky| eiu| jfm| fvh| ula| jvt| soz| hyy| dhg|