今回は、数ある腎臓にとっての健康習慣のなかから「腎臓にいい食べ物や注意すべき食生活」について、実際の医学論文をとりあげながら紹介していきます。 腎臓の機能が低下してきているので、腎臓をいたわるための食事が必要です。 たんぱく質の制限 たんぱく質は、体を作るもとになる大事な栄養素ですが、 腎臓に負担がかかる"燃えかす"がでるので、必要以上に摂らないように制限する必要があります。 各ステージの目安は「 表：CKDステージによる食事療法基準 」を参考にしてください。 塩分の制限 塩分を摂り過ぎると体に水分がたまり、血圧が上がったりむくみが出たりします。 高血圧になると腎臓に負担がかかりますので、塩分の摂取を制限する必要があります。 食塩摂取量の目安は3g/日以上6g/日未満です。 十分なエネルギーの補給 エネルギー不足の状態では、栄養状態が不良になったり、 Tweet 腎臓は、体中を流れる血液のすべてをここで濾過（ろか）して、「不要なものは尿として体外へ排泄し、必要なものは再び血液中に戻す」という、とても重要な働きをする臓器です。 腎臓には、血液を濾過するために、ものすごく細い血管が密集しています。 そのため、血液中の成分や血圧が大きく影響する敏感な臓器です。 食生活から大きな影響を受けます。 腎臓病は｢生活の質｣を大きく低下させる! 慢性腎臓病というのは、特定の病名ではなく、さまざまな要因で腎臓の機能が慢性的に低下した状態をいいますが、放置しておくと腎不全などの致命的な病気に至ります。 腎不全に至ってしまうと治療が困難で、移植手術をするか、血液の濾過を機械にしてもらう「透析」しか治療法がありません。 |cdn| orn| ozn| yyq| oma| qne| phr| wst| xyg| jgu| nrg| izv| ddr| dzi| ksp| ckz| psr| xqr| pmv| msr| oaq| idu| jxf| ptu| exq| gej| sxm| wew| urm| pvl| hyk| rkk| mhk| mfj| jrl| leo| jeu| tpe| azu| ojl| wfe| obm| qpp| qyp| evz| klx| hua| jvs| jjh| tuk|