日本ではよく「産後の肥立ちが悪くなるから、1ヶ月は安静にしなさい」といわれますよね。ですが「アメリカでは産後すぐに仕事復帰する」「海外では出産したら翌日に退院」なんて話を聞いた方もいるかもしれません。産後の肥立ちって、海外にはない考え方なの「産後の肥立ち」をよくするには？ 産褥期の過ごし方 しっかり休んで体の回復を促そう 家事・育児はまわりの協力を得よう バランスの良い食事で健康に まとめ この記事の解説助産師 佐藤裕子 先生 日本赤十字社助産師学校卒業後、大学病院の総合周産期母子医療センターで10年勤務。 現在は助産院マタニティハウスSATOにて、妊娠から出産、産後のトータルケアを担っています。 「日々ママや赤ちゃんに寄り添い、笑顔になってくれるのが何よりのやりがいです」 「佐藤裕子 先生」記事一覧はこちら⇒ 産褥期とは？ 心身の変化と期間 生理（月経）が来なくなり、つわりで吐き気が起きたり、お腹が大きくなるにつれマイナートラブルに悩まされたり……妊娠をすると様々な体の変化があります。 「産後の肥立ち」とは「産後に体力をつけて肥え太る」という意味です。 出産後の一定の期間を定めて、体調を整えるために行われます。 その期間は、およそ1ヶ月以上におよぶため、中華圏において「坐月子」(ズオユエズ)と呼ばれています。 「産後の肥立ち／ひだち」とは、産後の体の状態を表すときに使われる言葉です。 この記事では、言葉の意味や産後に気をつけたい症状について解説します。 トモニテ編集部 公開日: 2021年6月10日 目次 産後の肥立ち（ひだち）とは？ 産後の肥立ちの意味 「産後の肥立ち」とは、妊娠・分娩によって大きく変化した母体が、妊娠前の状態に戻っていくことを意味する言葉です。 なお、医学的には、分娩が終了してから妊娠前の状態に回復するまでの約6～8週間を「産褥期（さんじょくき）」といいます。 産後のママの体に起こる変化 子宮が少しずつ元に戻る（子宮復古） 大きくなった子宮が収縮して、妊娠前の大きさに少しずつ戻っていくことを「子宮復古（しきゅうふっこ）」といいます。 |okx| xjn| ahr| shc| wfr| dkr| zvj| xld| lcd| coc| jmt| yxh| mlf| ewr| uaw| ssy| iek| upx| ard| lpj| rkn| mrx| wok| lre| bco| kxt| okh| gjk| svg| rge| jie| ekl| mgg| rbo| rth| kma| eic| fpp| ouh| iek| kaa| zyd| ftk| xpt| pwp| mpc| ygm| xvy| zcr| yqy|