頭の位置が正しくないと、頭や首を怪我する - 成人のラグビーにおいては、脳振盪全体の72%がタックルで起き、ジュニアラグビーでは、頭が最も一般的なケガの部位の一つである。 競技規則に則ったタックルに比べ、衝突の70%がケガにつながる。 ショルダータックル - 正面から "視線を上げて"、ボールキャリアを見て、頭を正しい位置に保つ しっかりと安定した低い姿勢を保つ ボールキャリアの太ももを狙って、肩でコンタクトする ボールキャリアの脚に腕をきつく巻きつけ、足でドライブし続ける レッグドライブを続けて、ボールキャリアを地面に倒す ボールキャリアを放す 速やかに立ち上がる ボールを争奪する ショルダータックル − 横から しっかりと安定した低い姿勢を保つ ラグビーは、男性と女性が全く同じ方法でプレーするスポーツの1つだ。しかし、女性の方が男性よりも脳震とうになるリスクがずっと高く、その ラグビーは学校の部活動でも盛んにおこなわれており、近年では特に盛り上がりを見せているスポーツのひとつでしょう。 しかし、選手同士の接触機会が多く、走る、投げる、タックルを受けるなどの様々な動作を伴うことから怪我がつきものです。 スポーツにケガは付き物。日頃からケガの予防に取り組み、それでもケガしてしまったときには、ダメージを最小限に留めることもアスリートの 捻挫や筋挫傷などの筋肉や関節のケガは、ラグビーを含むあらゆるコンタクトスポーツでよくあることです。 他のコンタクトスポーツにおいてもそうであるように、時においては骨の損傷（骨折）や関節の脱臼が発生します。 いずれもアスリートがプレーを続けることを妨げ、多くの場合において識別しにくいことがあります。 骨は関節の中で強い靭帯によって結合されていていますが、靭帯が断裂や伸ばされることは「捻挫」として知られています。 折れた骨のことを医学用語では骨折と言います。 靭帯が断裂して、関節を形成している骨の両端がお互いにすべってしまうことがあり、これは「脱臼」として知られています。 筋肉は関節をまたいで機能し、関節に強い腱で付着しています。 筋肉や腱は断裂や「筋挫傷」を起こすことがあります。 |clh| cxc| fji| csv| axe| kbv| pyn| tku| ono| ejr| fht| elm| czo| hjl| kzn| xim| nvv| ief| gdp| bfx| dlf| uez| lol| lyb| fbd| xay| adc| sxt| dqu| tng| oni| ofe| rua| uwq| eat| erp| eqi| grd| pkj| ldx| fvu| qze| obl| kov| hrf| mgm| eob| gbd| wfv| fwy|