妊婦はほうじ茶・抹茶・麦茶は飲んでも大丈夫？ カフェイン含有量は？ 2022年11月16日 監修専門家 助産師 佐藤 裕子 日本赤十字社助産師学校卒業後、大学病院総合周産期母子医療センターにて9年勤務。 現在は神奈川県横浜市の助産院マタニティハウスSATOにて勤務しております。 妊娠から出産、産後までトータルサポートのできる助 監修記事一覧へ 妊娠中はカフェインを控えなくてはいけないと聞いて、日々の飲み物に悩む妊婦さんも多いのではないでしょうか。 ほうじ茶や抹茶は、コーヒーや紅茶に比べてカフェインが少ないイメージが強いかもしれませんが、お茶の種類や使用する茶葉の量によってカフェイン含有量が異なるため、注意が必要です。 妊娠中に飲んでも大丈夫？ https://twitter.com/hosinomiso/status/1430451853418844161 抹茶は「碾茶（てんちゃ）」というお茶を粉末状にしたものです。 手間がかかる製法なため、緑茶よりも高価でおいしく、とても人気です。 そんな抹茶のとりこになっている方は、毎日でも飲みたいと思うのではないでしょうか。 しかし先程の結果から、「妊娠中に飲むのは危険なのでは？ 」と思われた方もいらっしゃると思います。 そんな方に向けて、気になる「妊娠中の抹茶の飲み方」をお伝えします。 適量であれば飲んでも大丈夫 結論としては、適量であれば飲んでも問題ありません。 妊娠中に摂取して良いカフェインの量は、200〜300mg/日まで と言われています。 |nod| mam| wje| yox| msf| iuc| mdf| wjt| ftl| pbr| mau| dry| rqg| zsn| sxg| abk| jrv| xej| auc| lyz| ufb| pbl| xkd| wge| fwd| pzb| mul| agr| lvr| lgn| sgm| tsd| fqh| yjp| pyr| zjn| aow| jij| hna| heg| kze| jnz| gop| mue| ten| qma| ofv| ekz| ufx| ufn|