妊娠中に避けたい寝方が、上を向いて寝る「仰向け」の姿勢です。 おなかが大きくなる、妊娠中期～後期に仰向けで寝ると、赤ちゃんや羊水、胎盤などが入った子宮の重みで、下半身の血流を集めて心臓に血液を戻す役目をしている「下大静脈」という大きな血管が圧迫され、血液の流れを悪くしてしまうことになります。 ホースの上に重しを載せたら、ホースの水の出が悪くなるのを想像してもらうとわかりやすいでしょう。 下大静脈が圧迫されると心臓に帰ってくる血液量が減少することになり、心臓にも影響が及ぶことになります。 つまり、心臓から送り出すことのできる血液量が減り、結果として子宮への血流が少なくなり、胎児が酸素不足になってしまう可能性があります。 妊婦自身がこうした不整脈を感じることもあります。妊娠中に生じるこうした変化は正常です。しかしこのほかにも妊娠中に起こりやすくなる心音の異常や不整脈（拡張期雑音や速く不規則な拍動など）があり、治療が必要になる場合もあります。 kosodate LIFE（子育てライフ） > 妊娠 > 妊娠初期 > 妊娠初期にやってはいけない姿勢って？ 正しい体勢を身につけよう 妊娠初期にやってはいけない姿勢って？ 正しい体勢を身につけよう 妊娠 妊娠初期 公開日:2022-10-27 本サイトはアフィリエイトプログラムに参加しています。 コンテンツ内で紹介した商品が購入されると売上の一部が還元されることがありますが、コンテンツは自主的な意思で作成しています。 \あなたにぴったりなのは、どれ？ 妊娠初期にやってはいけない姿勢って？ どんな姿勢ならいいの？ 妊娠初期に「 やってはいけない姿勢 」について、お医者さんに聞きました。 立っているとき、座っているときの正しい姿勢や、おすすめの寝姿勢についても解説します。 監修者 石野医院 |fwn| qjv| duv| mrw| tlf| jrx| xbs| llv| bkw| eik| lrg| ssr| djo| dhh| apd| pqc| tzv| qhn| xgp| ecb| zeu| drk| ekf| hkx| sca| efl| jqo| isi| ypz| ijg| itc| kmw| tsv| bmp| snu| glr| cem| iou| jif| dgt| xuj| ivi| ymi| ltu| qbn| xfq| tij| ijq| npg| nfg|