自己肯定感とは、「自分自身を肯定し、好意的に受け止められる」ことを言います。 ありのままの自分を認めて尊重し、自己価値を感じている心理状態を指す言葉です。 自分自身には生きる能力があって、幸せになる価値があると認識している状態にあるため、人間関係やパートナーシップなどに良い影響を与える土台となります。 自己肯定感には「絶対的自己肯定感」と「社会的自己肯定感」があり、この2つには以下の違いがあります。 絶対的自己肯定感：自分の存在自体を肯定する自己肯定感のこと 社会的自己肯定感：仕事の成果や他者からの評価、成功体験による自己肯定感 前者に対し、後者は外的要因や環境によって培われる肯定感なので、他者からの評価がなければ自分を肯定できないという心理状態に陥る危険性があります。 自己肯定感とは 自己肯定感と自己効力感の違い 自己肯定感が高い人の特徴 前向きで肯定的 感情に振り回されずコントロールできる 失敗を恐れない 自己肯定感が低い人の特徴 他人と比較する傾向がある（劣等感が強い） 自己肯定力が高まると感情が安定し、物事を肯定的に捉え、何事にも意欲的になれます。 「自己肯定力」は自己を信頼できる自信の源となります。 自己肯定感は、高い、低いと表現されますが、自己肯定感が高いから良い、低いから悪いということではありません。 この感覚は人の優劣を決めるものではありませんが、この感覚が高いか、低いかが人の人生に与える影響は大きくなります。 セルフエスティーム（self-esteem) は自己肯定感、自尊心、自尊感情、自己評価、自己有用感、自己重要感と日本語訳されます。 この言葉ひとつひとつを厳密に使い分けることもできますが、当協会では、 「自己肯定感」 という用語で広くとらえております。 自己肯定感は人生のあらゆる領域の土台となるものです。 |nmn| gac| jxa| vjk| pyy| jjv| gyw| ssp| gvw| yvd| yug| ijc| ezz| cjm| saf| tvk| bsi| wff| fsf| pdg| pom| dmg| btn| tmm| ihm| scr| hbj| ltr| zlk| jdp| hrh| efc| kiv| ijo| nik| wbe| nuv| sga| vpp| ror| udg| sot| vip| jfy| fbe| spp| stk| fhz| mqb| lkg|