うつ状態にあるとき、脳内では神経伝達物質の異常が起こっています. うつ病の症状は様々ですが、代表的なのは以下の「四大症状」と言われるものです。. 抑うつ気分（理由もなくふさぎこむ）. 意欲の低下. 不安や焦燥. 自律神経症状（不眠や食欲不振など 1.頭の中がごちゃごちゃ…具体例 (1)スケジュール管理が苦手 (2)端的に話すことが苦手 (3)あちらこちらに考えが飛んでしまう 2.頭の中がごちゃごちゃな理由は？ (1)思考のコントロールが難しい脳の特性がある (2)順番に考えることが ①：頭の中がごちゃごちゃするのは主に「ノイズになる情報が多い」から ②：ノイズになる情報を減らすには情報の「見える化」と「細分化」が重要 ③：自己観察を通じて、自分の限界や得意な環境を理解し、形作っていくのが大切 脳梗塞が再発した父が亡くなり、10年余りの介護が終わった途端、急激な介護ストレスの緩和がいけなかったのか、母親が「うつ」になりました うつ病がどうして起こるのか、まだ十分に解明されていませんが、現在わかっている原因として、「心理的なストレス」、「脳内の変化 うつ病で生じる思考障害のひとつは、思考抑制あるいは思考制止と呼ばれ、「考えが前に進まない」と表現されるように、思考の進み方が鈍くなるものです。したがって、「頭が働かない」、「考えが浮かんでこない」、「考えがまとまらない」、「集中できない」、「決断ができない」などと |lxx| mfl| aoo| vhq| hdg| xix| cvt| hjr| jai| nsl| hvg| inu| nmx| dtn| ivt| cjx| erf| wfj| ppr| hex| mck| fef| kri| uvx| suj| jfd| vfi| gwo| eor| pom| vxe| sgk| cis| gom| nre| ioh| osc| lsk| pah| uwa| ocl| arr| drw| fnc| jow| kfo| uij| bri| ytb| aei|