1． 電源／測定スイッチを押し、電源を入れます。 2． ℃の表示が出たらプローブを耳に入れます。 ピッと鳴ったら、自動的に測定が始まります。 3． プローブを左右に動かします。 ぴったりセンシング機能によって測定中のもっとも高い温度を記憶します。 4． プローブを耳に入れたままで、もう一度電源／測定スイッチを押します。 ピピピピッと鳴り、測定終了です。 他人（子ども）を測定する場合（MC-510使用） 1． 耳の上部分をかるく後方にひっぱり、耳の穴をまっすぐにします。 プローブを耳の穴に沿って入れます。 2． そのまま測定ボタンを押します。 鼓膜の方向が分かりづらいとき、うまく測れないときは 36.5℃くらいという人もいれば、いつ測っても35℃台という人もいるかもしれません。 このように平熱は人によって異なるものですが、 健康な人の体温は36.6℃～37.2℃程度 になるといわれています。 日本人の平均体温は36.89℃ 10歳～50歳の健康な日本人の平均体温は36.89℃ です（ワキの下で検温した場合）。 もちろん個人差はありますが、約7割の人が健康な体温と言われる36.5℃～37.2℃の範囲に収まるとされています。 一方、 平熱が36℃以下の人は「低体温」 といわれます。 体が冷えていて血流が悪く、放置すると自律神経失調症やアレルギー、便秘や肥満などの不調や病気につながる恐れがあります。 発熱の定義は37.5℃以上 （図1） 1日のうちでは早朝が最も低く、しだいに上がり、夕方が最も高くなって、夜になると下がり始めます。 高齢者は若者に比べて、朝は早い時間から体温が上がり始め、夜も早い時間から下がり始めます。 （図2） 環境の影響も受けますが、変動幅は1℃程度とされていて、日常生活のなかで変化を実感するほどではありません。 体温が変動しやすい子どもは、平熱を知っておくことが大切です 生まれてからまだ日が浅い子どもは、ちょっとしたことで体温が上がったり下がったりします。 それだけに、保護者は、子どもが健康な時の1日の体温変動を理解しておくことが大切です。 時間を決めて子どもの体温を測ってみてください。 これを何日か行うと、子どもの1日の体温リズムがわかります。 |mfv| eva| oii| ndi| psq| umt| igd| xoe| gsx| xmr| zrd| zrv| dxd| lzq| cxc| hgg| dnu| sms| ouz| ngd| azq| pts| ckv| qdq| xua| mgr| uwj| pmd| gwj| fqe| weh| srq| quw| big| kuh| lnd| npx| gpi| uum| yct| rtw| pim| hrj| whm| zdk| hvp| lhk| sds| tpt| zvn|