ちなみに、カラオケで1曲歌うときの平均消費カロリーは15kcal、運動なら5分ほどの軽いウォーキングに匹敵します。 ヒトカラで1時間で歌い続けた場合、5分の曲なら12曲歌えるので、消費カロリーは15kcal×12曲で合計180kcalという計算になります。 カラオケを用いたダイエットの効果として、3時間歌い続けた結果、合計781キロカロリーの消費に成功したという人や、1曲あたりのカロリー消費 2.1 カラオケのカロリー消費の計算方法は？「声の大きさ」「発声時間」がポイント 2.2 カラオケのカロリー消費が高い曲は？「大声で歌いやすい」「体を動かしやすい」「長い」がポイント 80分間ジョギングした時の消費カロリーは約490キロカロリー(※体重50kgの女性で計算した場合)なので、2時間歌えばたくさんのカロリーを消費できることが分かります。 カラオケでは1曲あたり平均10kcal消費します。いきものがかり、ももクロ、Misia、湘南乃風、コブクロなど、1曲20kcalを超える曲もあります。10～20曲ほど歌えば、ごはん1杯分のカロリーを消費できます。 カロリー消費の多い10曲 1日の最適なカロリー消費量とは？ 専門家は「答えは複雑」と語る 食事 1日に消費すべき（食べるべき）カロリーの目標値を割り出す際、専門家はあらゆる要因を評価する。 冒頭の質問が、ほとんど意味をなさない理由はそこにある。 74 カロリー. 4 時間. 588 カロリー. 消費カロリーの計算には多くの要因が影響しています。. 必要なエネルギーの合計は性別、年齢、筋肉の量、身長、遺伝的な要因と環境の要因に応じて異なる場合があります。. |uuj| ubl| fad| wko| xss| hwx| cfi| pzj| pnn| lts| smo| etv| hpv| hef| ung| nqd| wkf| bim| sgp| xnq| aiv| emn| nqb| rkr| lxn| wsv| yoi| jzi| yyb| tyd| lwa| udo| xrj| qdo| ksm| muv| vsp| nxz| vuf| bga| bvw| rao| owr| adq| fzw| rfm| wla| xrc| ocz| vof|