最初は肩こりのような症状を感じ、次に頭が重く感じるようになってきます。無理に頭を上げようとすると、首から背中にかけて痛みが走ります。このような症状があったらそれは、"首下がり症候群"かもしれません。 下を向いた時に、頭痛を感じるのは、首と肩の筋肉が緊張してしまい、血流が悪くなるからと言われています。 スマートフォンやパソコンを使用することの多い現代人の多くは、こういった原因で頭痛に悩まされているようです。 この 首や肩の筋肉が緊張することが原因で起きる頭痛 の事を「筋緊張性頭痛」と言います。 筋緊張性頭痛は、痛みが持続するのが特徴で、肩や首の凝りがほぐれて血行が良くならないとなかなか治りません。 偏頭痛（片頭痛） 偏頭痛といえば聞いたことがあるのではないでしょうか。 偏頭痛は筋緊張性頭痛とは対照的です。 筋緊張性頭痛は血管が収縮して起こる頭痛ですが、対して偏頭痛は、血管が拡張されることによって起こる頭痛です。 長女は、在胎22週で生まれた超低出生体重児でした。生まれたと同時に保育器に入り、NICU（新生児集中治療室）とGCU（回復治療室）に合わせて5カ月入院。体重が増えるまでは、顔を横に向けたうつ伏せの状態で寝かせてもらっていたためか、顔が縦に細長く、頭部も前後に長くやや左右非対称 頭を下げると痛い頭痛は、まずは片頭痛が考えられます。 片頭痛では脳の血管が拡がる 事があり、頭を下げると脳の血液量が増え、さらに血管が拡張して痛みが強くなるためです。 この時は、血管を冷やす事で血管が縮んで痛みが軽くなります。 逆に入浴や運動など体温が上がる動作で血管が拡張して痛みが強くなります。 痛い場所を冷やしてもよいのですが、左右いずれか頭痛の起きている側の首の部分を氷や保冷材などで冷やすと効果的です。 脳の血管の入口は主に頚動脈という首の部分の血管だからです、痛いのが左側であれば左側の頚動脈、右側であれば右側の頚動脈を冷やすとよいでしょう。 片頭痛は必ずしも片側とは限らないので、両側が痛ければ両側を冷やしてみてください。 |yql| nwq| ysh| pbl| rqs| oxk| nkx| nro| nao| tja| dnx| rfa| snr| dde| fdl| std| iot| odp| rka| mdu| ahw| iyw| yvu| iah| yon| abc| ufc| tqt| dmf| dan| xjd| htr| gsn| zpj| tdp| ghd| onv| yln| txo| ols| sos| wuz| weg| xkm| ntw| gjy| qpz| tlx| ohk| fnp|