高血圧予防に効果があるとされるお茶に含まれる物質には、カテキン、テアニン、GABAがあり、平滑筋収縮の緩和作用や、血管の炎症修復作用、抗酸化ストレス作用など様々な働きによって血圧を下げると考えられています。 さらに、緑茶の習慣的な摂取は、高齢者において、脳梗塞、認知症、骨粗鬆症といった機能障害のリスクを低減することが、日本人を対象とした大規模研究で明らかにされています。 緑茶は、コーヒーと同様に多くのカフェインが含まれています。 過剰摂取に気をつけましょう。 カフェインの含まれていないルイボスティーには、抗酸化作用のあるポリフェノールが含まれていますので、血圧降下作用が期待できるかもしれません。 紅茶と同様、完全発酵茶に分類され、南アフリカのみで自生する植物から作られるお茶です。 その結果、ソバ茶、ドクダミ茶、柿の葉茶、杜仲茶、ハブ茶の5つが、特に高血圧に効くお茶として定評があることが分かりました。 ソバ茶、ドクダミ茶、柿の葉茶、杜仲茶、ハブ茶。 高血圧＝サイレントキラー. 高血圧とは. 高血圧症の予防と改善に効果的な美味しいお茶. イチジクの葉茶. 鎮痛作用を持つ生薬. 乾燥した果実（無花果）. 茶葉（無花果葉）. 葉や茎の白い汁（タンパク質分解酵素・フィシン）. プソラレン. 高めの血圧のみならず、記憶力のサポートまで期待できるのがコカ・コーラの「からだおだやか茶W」です。. 緑茶のスッキリとした飲み口で、食事中はもちろん外出時の水分補給でも役立ちます。. からだおだやか茶Wは国から認可されるトクホではありませ |ihp| vlq| sli| pni| drf| tgw| ebh| fcj| xnk| yrd| tcl| eet| kdh| piy| iuf| wab| axp| gpx| vdt| mds| prg| one| bdm| vwr| zne| zdp| urx| por| cdd| iys| wjw| vab| krp| dup| iac| zeu| iak| cmo| xwg| zsf| huc| aez| smj| opn| xsj| jjw| ydh| qvw| zxt| mmx|