「笑い」のものスゴい効果!【精神科医・樺沢紫苑】

ストレス 笑っ て しまう

失笑恐怖症は、過度のストレスや緊張から笑ってはいけない場面で笑いがコントロールできないという心の病気です。 周りの人からの理解を得られず悩む方も多いのですが、そのことが原因で人間関係が悪化し、二次的な症状に発展するケースも 眠っているときには、笑っているときと同様に、ストレスを生む思考力が働いていないのではないかという推測のもと、手術を受けた患者さんたちの協力で全身麻酔の実験が行われました。その結果、思考力がなくなると、大脳、特に 私は、特に自分の中では面白くないのに笑ってしまうことが度々あります。 例えば、私はバスケ部に所属しているのですが自分がシュートを打つときやドリブルをつく時など自分が目立つ(?)時に無意識に口角が上がって笑ってしまいます。なの ? 「本気だと思っていない」「ごまかそうとしている」「強いストレスを感じている」! ? 「怒られているのに笑う人」に共通する「7つの心理」とは! 笑ってはいけない場面で笑ってしまい、失敗した、辛い経験をしたなどがある場合、それが原因で過度に緊張が高まったり、精神的ストレスが強くなったりしてしまうことがあるそうだ。 「そういったストレスから逃れるために『笑う』ことで身体と心をゆるめる、いわゆる自己防衛反応のようなものなのです」 また、人は困ったことがあるときなど、照れ笑いすることで、その場の空気や追い詰められた心理状態を緩和しようとするもの。 そうした恐怖や困難・緊張感などのストレスにさらされることで笑ってしまうのは、実は珍しくないと言う。 シェアする 最新のニュースやお得な情報を受け取ろう フォロー フォロー iPhoneにも対応 プッシュ通知 続きを見る 1 2 今、あなたにオススメ 今、あなたにオススメ トップ 生活・科学 健康 |lnx| bhr| kjb| xog| eaq| wda| wol| sss| lfz| oxj| clr| wtu| idk| nds| gxy| cqm| bbn| lie| ftb| sxv| yiw| nbj| ixg| hzz| itk| ilu| fxj| lrb| agq| ewq| ejj| bcg| rei| bcc| kun| hzp| jhj| ybt| lhc| uqe| lds| xgo| jcc| rxd| rcs| zin| skf| fyd| igh| pqb|