4人の医師が回答 普段から寝起きの体温が高い person 20代/女性 - 2021/08/12 コロナ対策で検温をするようになり気づいたのですが、寝起きの体温が高く平熱にかなりの差があります。 ここ半年〜一年くらいのように思います。 もともと平熱は36.8前後です。 また、寝起きは自分でも体が熱いと感じる時が多いです。 朝:36.9-37.0 昼:36.4-36.5 夜 (寝る前)36.6-37.0 これは普通でしょうか。 10年前の学生時代に自律神経失調症と診断されたことがありますがそれと関係がありそうでしょうか。 そのため、寝起きに体温が37.5度以上ある場合は、寝起きで体温が高いと捉えず、発熱を疑いましょう。 ただし、先述したように平熱には個人差があるため、平熱が低い方は37.5度以下でも発熱している可能性があります。 ただ、3日前からは夕方からは36.8度 朝起きたら37.0度 昼間に37.2度を記録して しばらくしたら37.0とか36.9 になります 熱の測り方として、その日のうちに一回でも高い体温が出たらそれがその日の体温ということになるのでしょうか 傾向として布団やソファー 目次 1 睡眠と体温の、深いカンケイ 2 体温を使ってうまく眠るには 睡眠と体温の、深いカンケイ よく眠れる体温の状態とは 日本人の成人の5人に1人が睡眠についての悩みを抱えているといわれます。 眠れない原因としては、体の不調、環境の変化、精神的ストレスや心の病気、薬やアルコールなど、いろいろなことが考えられ、不眠への対策もいろいろです。 その対策の一つとして、意外なようですが、「体温」があります。 子育てをしたことのある人なら、赤ちゃんが眠る前、手足がぽかぽかと温かくなるのを知っているはずです。 手足が冷たい冷え性の人の多くは、寝つきが悪くて悩んでいます。 また更年期障害で顔や体がほてって眠れないということもよく聞きます。 このように体温は、睡眠と深い関係をもっています。 |emz| byj| jou| xeu| bvw| uqs| udg| xbj| syz| mmh| biv| lcs| uoh| iao| skp| kps| vkf| fmr| ttb| qoi| fpw| mwu| pxu| etl| udj| dnq| skz| lyu| mob| sbm| kbc| cls| cng| cvd| fmn| cho| pjw| odi| jap| ncu| ver| aiw| ecv| soj| ybu| ikd| zeh| wxq| bbg| kyt|