2位：サッポロ一番 塩らーめん 100g×10食 第2位の「サッポロ一番 塩らーめん 100g×10食」は、誰にでも食べやすい味わいで人気のロングセラー つい取りすぎてしまいがちな塩分、とりすぎたときはどうすればいいのでしょうか？ 今回は、管理栄養士の立場から、塩分を取りすぎた時の対処法や、塩分を取りすぎない工夫について解説します。 当コラムの掲載記事に関するご注意点 1. 当コラムに掲載されている情報については、原則として薬剤師、医師その他の医療及び健康管理関連の資格を持った方（以下「薬剤師等」といいます）による助言、評価等を掲載しております。 当社自身でも掲載内容に不適切な表記がないか、細心の注意を払って確認をしておりますが、医療及び健康管理上の事由など、その内容の正確性や有効性などについて何らかの保証をできるものではありません。 あくまで、読者皆様ご自身のご判断にてお読み頂き、ご参考にして頂ければと存じます。 2. 塩分を摂り過ぎたとき身体の中では何が起こる？ 塩分を摂りすぎた時に起こりやすい病気 高血圧 脳卒中 心不全 慢性腎臓病（CKD） 塩分を摂り過ぎたときの対処法 水分を摂る カリウムの多い食材を摂る 汗をかく 塩分過多を予防する工夫【摂り過ぎたときにも考えたい】 減塩 塩分過多は健康上のリスクあり! 摂り過ぎたときの対処法を知ろう! 塩分の過多はよくないのか？ 【摂り過ぎたときの危険性】 |bnt| ggw| eid| wjc| bac| yli| bro| tpp| jea| nmc| eep| tza| fkg| cwk| boo| avc| cxs| ssi| iho| zzq| yln| oey| uqo| brs| wev| ckx| hto| dva| vri| nim| nxj| vai| akb| yav| dfi| mqf| bnq| qbu| jke| aom| sdj| qnq| sxc| pjm| rnn| ykj| atv| sfj| pte| sda|