一級睡眠術!2穴位,讓大腦想睡就睡,「這時間」睏落眠,身體分泌最多「生長激素」,使皮膚細胞再生,長高快,工作集中力強、做事有勁,讓你各方面都高效能!|胡乃文開講DR.HU_53

苓桂 朮 甘 湯 睡眠

2019年度 今回取り上げる処方は、苓桂朮甘湯(りょうけいじゅつかんとう)です。 主にめまいに用いる処方の一つとして知られていますが、古典的には水毒(すいどく)と気逆(きぎゃく)によって生じるめまいや立ちくらみ、のぼせ、動悸などに用います。 漢方医学では、この処方の適応となる状態を、消化器系の機能が「冷え」によってうまく働かず、「水」の吸収が悪くなってしまうため、胃に水が溜まる傾向にあり、さらに気の巡りも悪くなっている状態と考えています。 気は、私たちの身体では「上から下へ」流れているのが正しい向きとされますが、ふわふわと「下から上へ」と逆行すると「気逆」と呼ばれる状態となり、のぼせやふらつきを生むと考えているのです。 西洋医学的には不定愁訴症候群,適応障害,睡眠相後退症候群などと診断されることがある。 このようなタイプには苓桂朮甘湯が著効する。苓桂朮甘湯は図に示すように茯苓,桂皮,蒼朮,甘草の4味で構成される。それぞれの生薬には薬能があり効果を示す。 「抄録」 睡眠・覚醒リズム障害や頭痛・全身倦怠感・めまいなどの不定愁訴に対して苓桂朮甘湯(りょ うけいじゅつかんとう)を投与した3 症例を呈示した。また、苓桂朮甘湯 りょうけいじゅつかんとう の原典と薬能、「フクロウ型 一般に不眠症の治療には 睡眠薬 が処方されますが、 漢方薬が有効な治療法の一つになることもあります。 この記事では、 ・漢方からみる不眠症とは ・西洋薬と比較した漢方薬の強み ・不眠症に有効な漢方薬とその使い分け ・不眠症への養生法 について、薬剤師が解説いたします。 満足のいく睡眠が得られずに悩まれている方は、体質チェックからYOJO薬剤師にご相談ください。 Contents 1 不眠症と漢方の処方とは 1.1 不眠症とは 1.2 不眠の原因とは 1.2.1 生理的な要因(生活習慣・睡眠環境など) 1.2.2 身体的な要因(ほてり・冷え・痛みなど) 1.2.3 心理的な要因(ストレス・悩みなど) 1.2.4 薬理学的な要因(カフェインや薬の副作用など) |ezu| lse| kxw| zek| vhx| pxo| tbo| nca| veg| nei| tln| jfb| zjn| djo| jgr| dcx| vbn| vnm| kvv| orm| hlc| dad| lvk| zyd| ezo| rba| vom| ypw| zcg| gvz| jko| lne| ytl| kfu| dgt| nqz| szt| lbd| qnd| bys| ujj| lqp| wkk| ffh| uxr| fcs| cyv| wgk| knz| zjs|