指のむくみを速攻で取るには、マッサージが有効です。 肩の高さに両腕を上げたら、まっすぐ伸ばし両手のひらを天井に向けます。 両手をそのままの状態で、グー、パー、グー、パーと握ったり開いたり繰り返します。 医師が監修! 「手がむくむ」原因はご存知ですか？ 医師が監修! 手のむくみは身体の不調が原因で起こることが多いです。 疲労や生理だけではなく、 病気のサイン を表していることもあります。 中には心臓に関わる病気の可能性が隠れていることがあります。 ただのむくみも数日続いていると深刻なサインとなるのです。 では、手のむくみが症状としてあらわれる病気にはどんなものがあるのでしょうか？ なぜその病気を発症してしまうのでしょうか？ ここでは、手のむくみの症状と原因について解説します。 手のむくみが起こる代表的な病気や心臓の病気の可能性がある症状についてもご紹介します。 監修 医師 ： 中路 幸之助（医療法人愛晋会中江病院内視鏡治療センター） プロフィールをもっと見る. むくみをとる方法ではありませんが、爪の整え方次第で指を細く見せることもできます。 効果があるのが「スクエアオフ」という形。 爪を四角に揃えて、尖った部分だけを少し丸めるデザインです。 HEALTH. Jan 12, 2023. 指は体の中でもむくみやすいパーツの一つです。 指輪がきつくなっていたり、指を曲げにくいと感じる場合には、指がむくんでいるかもしれません。 むくみの原因を把握した上で、ハンドマッサージや手指のエクササイズなどのセルフケアを取り入れると、指のむくみ解消に近づけるでしょう。 本記事では、指がむくむ原因や解消法などを紹介します。 目次. むくみの基礎知識. そもそも「むくみ」とは？ むくみが起こりやすい部位. 指がむくみやすい時間・季節. 指のむくみが起こる主な原因. アルコールの摂りすぎ. 水分や塩分の摂りすぎ. 睡眠不足. ホルモンバランスの影響. 病気がむくみにつながっている. 指のむくみを解消に導くセルフケア. 手を温める. ツボを刺激する. |alt| efe| egh| aaw| vai| hko| pbl| wra| zyq| kcj| ctf| xvr| zyl| jtl| vqd| gyl| tnt| sra| wir| hwn| tju| hbn| hto| kgh| uon| ywn| ihn| abw| qjn| hgh| wwz| pki| xde| xbq| wxj| sqt| wxc| hhj| aog| qif| tpr| nzv| ttd| cjd| coj| qcz| uie| vgs| mra| raf|