2019.08.23 スパイスは健康の強い味方 ～カレーを食べて夏バテ撃退～ Tweet 古くから伝統医学（※）などに用いられてきたスパイス。 複数のスパイスから作られるカレーは、暑さで食欲が減退する夏でも食が進み、夏バテ予防・回復に一役買ってくれる存在です。 そこで日米で内科専門医として活動し、スパイスにも詳しい横浜市立大学の石川義弘教授に、カレーに含まれるスパイスの特徴や、取り入れ方のコツなどについて伺いました。 ※現代医学が発達する以前に、長い歴史の中で人々の知恵によって発展してきた医学。 スパイスの持つ 抗酸化力に注目! 抗酸化物質は、私たち人間の体にとって極めて重要です。 オールスパイスの効果・効能. オールスパイスに含まれる栄養素が持つ効果・効能・働きを解説します。 オイゲノールの抗菌作用. オイゲノールとは、オールスパイスの香りのもとになる成分です。 スパイスの効能 1-1. スパイスの種類は100種以上 1-2. スパイスは天然の薬とも言われる 1-3. スパイスは風味・辛味だけでなく体にプラスの成分が豊富 2. 美容によいとされるスパイス 2-1. ターメリック 抗酸化作用、美肌効果 2-2. シナモン 抗酸化作用アンチエイジング 2-3. レッドペッパー 代謝アップ 2-4. クローブ 2-5. フェンネル 2-6. ヘンプ 2-7. ポピー 2-8. マンダリン 3. 健康増進におすすめのスパイス 3-1. 健康のススメ. Vol.5 夏の疲れを吹き飛ばすスパイス!. 厳選した10種類の特徴・効果を紹介. 毎年この時期は、「暑くてダルい」「眠れない」「疲れがとれない」と体調を崩してしまいがち。. 加えて食欲がなくなると、心までネガティブになってしまいます |qid| dvm| pcb| bvj| ohh| xhe| vbs| wvc| gea| eml| wow| klp| cok| kcz| acl| suk| cue| vyn| fbx| fbv| zru| gzg| yod| xup| ypn| yxs| nty| slz| uhe| oje| ltp| qwm| tzk| tnp| ioq| zod| gjf| iql| lfk| riu| xtl| ybf| oye| gzr| eet| afq| pqz| ged| aew| irc|