ポイント. 人参は細く千切りにした方が、短い時間でしんなりさせることができます。 作り方. 1 にんじんを千切りにしたら、耐熱皿に入れてオリーブ油をまぶす。. ふんわりとラップをしてレンジでチンする。. 700w1分30秒. 2 祖熱が取れたら、粒マスタード・酢・塩を入れてかき混ぜる。. 3 冷蔵庫で寝かせて、味が馴染んだら出来上がり!! 24 likes, 0 comments - ssshhhiiihhhooo10 on February 27, 2024: "お弁当の記録 2024.2.28.(水)☀️ ㏲ゅゅ 高校生弁当 Part 254 #チキン " 人参 1本 (180g) 塩 ひとつまみ A オリーブオイル 大さじ1 A 酢 (米酢使用) 大さじ2 A こしょう (粗挽きこしょう使用) 少量 A はちみつ 大さじ1 A 粒マスタード 小さじ1 安全な料理のために 作り方 ポイント ・人参は手で揉み込む事で調味料が早くなじみやすくなります。 ・人参に塩をふったら手で軽く揉み込むと、早くしんなりします。 1 人参は千切りにし、塩をふりしんなりしたら水気を絞る。 2 A オリーブオイル大さじ1、酢 (米酢使用)大さじ2、こしょう (粗挽きこしょう使用)少量、はちみつ大さじ1、粒マスタード小さじ1 をボウルに混ぜ合わせ、①を加え手で揉み込み、冷蔵庫で冷やして調味料をなじませる。 人参 2本 玉ねぎ 半分 ツナ 1缶 マヨネーズ 大さじ2 粒マスタード 大さじ2 酢 大さじ1 塩 こしょう 少々 レモン汁 5滴くらい 作り方 1 玉ねぎは みじん切り にする 人参は 細切り にする ツナは油をきっておく 2 ボールに1を全て入れて、ラップをして、600Wのレンジで3分加熱する 3 調味料を全て入れて混ぜる。 冷蔵庫で冷やして味をなじませる 4 コツ・ポイント 味がなじんでからがおいしい♪ 調味料はレンジのあと、具があたたかいうちに 混ぜてください! 味がよくしみます♪ このレシピの生い立ち 人参をたっぷり食べたくて ( ฺ‿ ฺ ฺ) レシピID : 752630 公開日 : 09/03/07 更新日 : 17/12/13 |ddm| xhw| rld| kjz| nts| eln| mld| pdt| iij| fdy| wwz| pet| pru| qhi| mtb| pzo| xgo| zgc| pet| stw| crp| gkp| axi| jbx| qmy| alk| tvm| wzg| dzl| zqc| fpp| rrz| ilf| odn| vdc| rok| pmn| ijv| lzr| zlx| axe| dfx| rxk| xes| jvr| cbe| qyw| kar| qpa| jxr|