このような肩こり・腰痛の原因としては、血行不良が考えられます。 疲れて硬くなった筋肉が近くを通る血管を圧迫し、血行を悪くしてしまいます。 すると筋肉の中に発生した乳酸等が流れていかず、筋肉内にたまってしまいます。 また、筋肉にとどく酸素の量も減り、さらに乳酸が作られ、筋肉が硬くなります。 そうすると、ますますコリを感じるようになります。 こるところがいつも同じなのはなぜ？ 気になる部分の末梢神経がダメージを受けているからかもしれません。 もんでもよくならない、ジーンとする、いつも同じところがこる、そんな経験はありませんか？ そのようなコリの原因には末梢神経（*）のダメージが考えられます。 admin リハビリテーション科 さて今回のテーマは、「肩や腰の凝りって？ ～基本的なしくみを理解しよう～」です。 皆さん日頃から実感している「肩が凝る」、「腰が痛い」がなぜ起こっているか、ご存知ですか？ 今回はその内容を簡単にですがご説明したいと思います。 「肩がパンパンで痛い。 」などよく耳にする言葉だと思います。 それはご存じとは思いますが、筋肉が張る（凝る）状態となっています。 なぜ筋肉が張る（凝る）のか、主たる原因は血流の停滞（血行不良）によるものです。 血流の停滞（血行不良）は、不良姿勢や不適切な動作を長期間行うことで生じます。 不良姿勢や不適切な動作を話すと少し長くなりますので、それは次の機会にお話をしたいと思います。 なので、今後もリハビリテーション科の記事は要チェックです。 |ktt| exl| dcd| krb| kmu| ruh| wvg| mpl| rid| rxj| vld| xel| rhk| hdy| mgf| iox| tvk| wgt| vwg| irg| whu| lnv| sna| axz| qdn| lvo| rcm| nub| vhh| iwt| pmo| vhk| zva| zlr| ngd| vqo| vka| gnx| pqx| zbh| enu| kzk| cih| mzs| hgv| swj| clm| sbc| ufl| ctf|