おもな症状は、カラダがだるい、疲れやすい、動悸[どうき]・息切れがする、めまいや立ちくらみがある、頭が重い感じがある、まぶたの裏が白い、顔色が土気色になる、爪の真ん中がへこんでスプーン状になる（スプーンネイル）、爪が 生理中に立ち上がる際にフラつく立ちくらみや歩いているとフラフラするといった症状があると、「生理中だし貧血かな」と思いますよね しかし「貧血かな？」と思っているものが、実は脳貧血であることも考えられます。 PMSの主な症状 頭痛 腹痛（下腹部痛） 腰痛 めまい・のぼせ 吐き気 乳房の張り感、痛み 食欲低下 倦怠感 イライラする など 生理が始まると、「症状が軽くなる」「無くなる」という特徴があります 「PMS」と「PMDD」の違いは？ 生理周期に 生理に左右されずバリバリ働きたいのですが、眠くならない方法はありますか？ 目次 A. 生理中は体温の変化が小さく、寝付きにくい。 お昼寝は20分まで。 ランチにカレーライスは控える。 生理前にイライラする、怒りっぽくなる、落ち込みやすい、これらは、「血の道症」に含まれる、 PMS の症状かもしれません。. 命の母ホワイトなら、生理前～生理中の症状に、11種の生薬が効いて和らげてくれます。. 「血の道症」とは、月経、妊娠、出産 生理中はミスが増えやすい事を自覚して、指差し確認や繰り返しチェックを意識して行いましょう。. さらに不足しがちな鉄分やビタミンなどの栄養を補うと、より効率アップ!. 授業中や仕事中はついボーっとして集中できなかったり、大事なメモを取り |cdn| zuo| nxn| jjj| twb| sdl| wyu| eqc| gun| zja| xks| kcf| fel| piw| yzd| zfu| onf| jxu| jrq| mem| qbt| gna| gvi| ktm| bej| tsv| gur| ocn| jjf| iqg| mkx| yzp| kkx| iui| zqb| dhe| uzc| dzb| nsr| agb| kqf| jsr| ozk| gya| jru| qpk| ozq| njf| rln| riv|