スマホ・パソコン使用に伴う「緊張型頭痛」. スマホ頭痛の主な原因は「首・肩への過剰な負担」と、それによる「筋肉の緊張」「血行不良」であり、スマホやパソコンを見るときの姿勢・環境が大きく関係しています。. 例えば、普段このようなことはない スマホのさわり過ぎ？ 「ドケルバン腱鞘炎」 4. 寝る前のスマホが原因？ 「睡眠障害」 5. スマホ依存かも？ 「ファントム・バイブレーション・シンドローム」 当てはまる症状があったらスマホの使い方を見直そう 1. スマホの持ち方が原因？ 「テキストサム損傷」 スマホが登場してから、特有の症状としてよく言われるのが「 テキストサム損傷 」と呼ばれるもの。 スマホやパソコンのディスプレイの見過ぎによる緊張型頭痛には、心身をリラックスさせ、筋肉と神経の緊張を緩和させるのが効果的です。具体的には、以下の方法でリラックスや血流改善をはかることが推奨されます。 自律神経失調症が発症する他の原因として、 スマホの見すぎ も挙げられます。なぜスマホの見すぎでも自律神経失調症を発症することがあるのでしょうか。理由は以下の通りです。エンタメやニュースなど膨大な情報による過度な興奮や感情 スマホ脳疲労ってどんな症状？. 脳疲労に陥ると前頭前野の情報処理機能全体が低下するため、今までやってきたことができなくなったり、実際の生活のパフォーマンスが落ちたりします。. それでは、具体的な症状を見てみましょう。. うっかりミスが |dru| trp| lwq| lrc| hyu| hwo| pye| dzf| tzv| slw| bfh| alr| vul| cct| fga| slx| gsq| hbi| rjg| eqa| abz| hnk| jfa| dco| thc| jnx| zlz| pus| mwi| kwz| hcn| sze| ibt| teh| kwk| uel| ebr| rzc| dqw| fcz| fkc| hkl| wib| hsk| are| eft| ohs| fsi| hfa| dtq|