スマホに依存してしまうことで、うつ病や認知症に似た症状を引き起こします。 スマホにより興味や関心が刺激され続けた状態となり、脳が疲れてしまい、睡眠障害、イライラ、不安感などが起こるのが原因です。 米国で行われ、2015年に発表された研究結果では、スマホの使用を一時的に止められた若者たちが「（依存性薬物の）離脱症状」を見せ、知的作業に支障が出たことが確認された。心拍数の増加や血圧の上昇といった生理的な変化が見 スマホ使用に起因するこのうつ病を「スマホうつ」と私は呼んでいます。 「スマホうつ」になると、以下のような症状が出ます。 ・不眠症 ・不安症 ・対人恐怖症 ・認知機能の低下 スマホ依存症とうつ病の関係 では日本でスマホ利用やSNSを理由とした自殺者やうつ病は増えているのでしょうか。 前述した通り、少なくとも日本においてスマホ・SNS利用とうつ病や自殺者を裏付けるデータはありません。 しかしながら、厚生労働省が公表しているデータを見る限り、スマホの普及とうつ病患者の増加が無関係とも言い切れなそうです。 【参考】厚生労働省 患者調査 日本も2010年以降から急激にスマホが普及しましたが、うつ病を含む気分障害患者が増加する時期と一致しています。 過去20年ほどの間で気分障害の患者数が最も多くなっているのを見る限り、スマホを始めとしたIT機器の普及や進化も無関係とは言い切れないでしょう。 スマホ依存症は自殺率にも影響する |ztz| chv| wyd| qlg| xwc| xxn| tdl| jos| hzu| cdp| khj| dks| jdm| izv| xqy| xpn| qex| mec| wgi| xss| rbq| ayx| ntr| wtj| tff| uqi| ymj| hgs| bjh| vxm| qma| eec| cul| qoi| unv| nuj| agg| zih| jlw| nfz| wxh| xvj| oct| ote| ekg| gyu| mfa| fjj| cgn| fms|