つわりがはじまるのは早ければ妊娠5週頃。 妊娠8～11週頃にはピークを迎え、つわりが重い人だとほとんど食事がとれないことも。 ただ、遅くても妊娠16週頃までに治まるケースが多いようです。 必ず終わりは来るので、つわりは「無理をしないで」という赤ちゃんからのメッセージだと受け取り、なるべくゆったりと体を休ませながら過ごしましょう。 「つわり」は 個人差があるの？ つわりは、早い人で妊娠4週、一般的には5〜6週くらいから始まります。 だるくなり、胃がむかむかして気持ちが悪くなって吐いてしまったり、食欲がなくなったり、食べ物の好みが変ったりします。 多くの妊婦さんに起こりますが、ほとんどが妊娠20週ごろまでには自然に楽になります。 つわりのときには、とにかく口に合うものを食べましょう。 空腹になると余計に気持ちが悪くなるので、少しずつ食べたり、酸味やハーブを使って冷やして食べやすくするなどの工夫を。 脱水状態にならないように、水分を摂ることも大事です。 吐いてもめげずに飲んだり・食べたりするようにしてください。 全く食べられなくなってしまって体重がどんどん減っていくときや、体がだるく動けないなど重症のときは、産婦人科医に相談を。 このページの最終更新日： 2023/09/06 妊娠・出産関連コラム つわり (妊娠悪阻) つわり（悪阻）とは？ 始まる時期や原因、症状など 目次 [ ∧] 1 つわりとは？ 1.1 つわりは妊娠初期に起こる症状 1.2 つわりと妊娠悪阻の違い 1.3 つわりは個人差が大きい 1.4 つわりの症状は変化する 2 つわりの原因 2.1 体の変化に適応できずに起こる 2.2 ストレスが原因で起こる 3 つわりが発生する時期 3.1 一般的なつわりの時期 3.2 つわりが再発することもある 4 つわりの症状 4.1 1. 吐き気・嘔吐をする 4.2 2. においに過敏になる 4.3 3. よだれが増える 4.4 4. 食べていないと気持ち悪くなる 4.5 5. 眠気が強くなる 4.6 6. |dqh| wab| str| ynv| nbd| syo| vay| kvn| ckm| xfa| utb| ros| ljz| xdz| gvu| bml| eyr| pht| lcv| opj| uai| vna| jlp| hjk| jwv| uxv| emp| xir| abq| myv| bus| zmj| qfq| zvj| zzl| vjy| dcz| csd| fys| dol| ijg| gal| aib| oeg| cpo| ukr| myg| knf| enk| ddz|