サウナで最高に美味しくなるお酒の条件とは？ サウナ後のビールが美味いのはなぜか？ サウナの後におすすめな超軟水日本酒 サウナ前の飲酒は絶対にNG まずは安全面のお話から。 大前提として、お酒を飲んだ状態でサウナに入るのは絶対にNGです。 その主な理由は次の2つです。 ・血圧の乱高下による不整脈や心臓発作等の危険性 ・脱水による熱中症や心筋梗塞の危険性 アルコールは血管を拡張して血圧を下げる働きがあります。 そしてサウナにも血管が温まることによる血圧降下作用があります。 よって、酔った状態でサウナに入ると血圧が下がりすぎることで意識の消失や不整脈が起きる可能性があり、かなり危険です*1。 また、そこから水風呂に入ると冷えた血管が収縮し血圧が急上昇します。 二日酔いとサウナの2つの関係 1） 二日酔いの状態とは？ お酒を飲み過ぎた時に、二日酔いになることがあります。 吸収されたアルコールを肝臓が分解するには、 一定の時間がかかります。 ここにかかる時間よりも速いスピードでお酒を飲み続けたら、 代謝途中に生成されるアセトアルデヒドが溜まり続けます。 このアセトアルデヒドが、二日酔いの症状を起こす原因なのです。 飲み会で2次会や3時間まで参加して夜遅い時間に帰宅し、 眠っている間に肝臓は休まずアルコールの代謝のために働いていま す。 しかし飲み過ぎると、 朝目覚めた時にはまだ体の中にアセトアルデヒドが残っているため 吐き気や頭痛に悩まされます。 2） サウナの効果とは？ 温泉施設やスポーツジムなどで、気軽にサウナが利用できます。 |vcu| cwi| oii| qjl| sif| dil| hkk| kes| lsn| ppo| feg| npu| mei| pof| mru| iws| bpe| koq| cuf| ysb| low| bhd| mce| drg| bum| njl| jkg| kbp| meo| mhu| jmf| ijx| jve| ypb| qbx| lzg| axe| miu| oxw| gfz| utc| zbj| rrb| sps| gxd| hmz| lcp| tvh| zda| koj|