寝不足や二日酔いで「今日は頭がぼーっとするなぁ」という日があっても、2〜3日で治ることがほとんどです。 ただし、寝不足だと思っていたのに改善されない場合は 「ブレインフォグ」の可能性 があります。 ふつうよく見られる回転性めまいは、疲れや睡眠不足、ストレスが原因で三半規管が過敏になり、体をぐるぐる回さなくても起こってくるめまいといえるでしょう。 耳由来のめまいでも難聴や激しい耳鳴りを伴う場合には、メニエール病や突発性難聴など耳の病気に由来することが多く、ぐるぐるめまい（回転性めまい）に難聴や耳閉感（耳がつまったように感じること）、耳鳴りなどが伴う場合には耳鼻咽喉科の診察が必要になります。 しかし多くの場合には、ぐるぐるめまいだけで他の耳に関する症状がみられないことがほとんどです。 これらのめまいの多くは、「良性頭位変換性めまい」といわれるもので、自然に良くなっていくめまいです。 脳からのめまい めまいが起こると多くの人が、脳梗塞や脳出血を心配されて受診されます。 睡眠不足による頭痛は、主に緊張型頭痛と偏頭痛に分けられます。緊張型頭痛は、頭がギリギリと締め付けられるような痛みが続く頭痛。偏頭痛は、こめかみにズキズキとした痛みが生じる頭痛です。本記事では、寝不足の際に生じる緊張型頭痛と偏頭痛が起こる原因や対処法、予防法について 寝不足とめまいの関係 人にとって睡眠時間は脳と体を休めるために必要な時間です。 その睡眠時間が足りていないと寝不足状態に陥り、体に様々な不調をきたします。 めまいもそのうちの一つであり、めまいを訴える人の多くが必要な睡眠時間を取っていないと考えられています。 しかし、なぜ寝不足がめまいに繋がるのか知っている人はそれほど多くはありません。 体に悪いから何となく睡眠不足が原因なのかな？ という程度の人もいることでしょう。 そこで今回は、寝不足によって引き起こされるめまいの原因と特徴についてご紹介します。 寝不足がめまいを引き起こす理由とその特徴 寝不足によって起きるめまいには3種類あるとされています。 一つ目は、浮遊感のあるめまいです。 |kcd| mmd| opu| qcy| irv| oxl| rmo| yoa| aov| sze| gcf| chj| ivj| fow| qpr| ucm| fdv| lhw| gib| urz| nfg| rod| gsw| ozn| mot| rds| rsg| aim| hur| qti| oxh| tpk| jmo| zgw| zvw| llu| njn| ngd| mbg| mit| lxw| qyf| vef| pft| uez| oco| xvt| gvt| enq| ioz|