鶏肉. ささみ. 「レンジで簡単 ごぼうと鶏ささみのマヨサラダ」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。. 糖質3.0g/138kcal（1人分）ごぼうと鶏ささみで作る、相性抜群の簡単マヨネーズサラダです。. 電子レンジで簡単調理に デリ風でおいしい ごぼうとささみのサラダ 香ばしい!ごぼうと切り干し大根の揚げサラダ シャキシャキホットサラダ ごぼうとベーコンのガーリックマヨサラダ ピリッと辛い!ごぼうのマヨマスタードサラダ ゴボウとささみの胡麻サラダはいかがでしょうか。お酒のおつまみにもぴったりです。ごぼうの食感とごまの香ばしい風味がおいしく、お箸が止まらなくなる一品ですよ。ぜひお試しくださいね。 調理時間：15分 費用目安：500円前後 ごぼう 100g (2/3本くらい) 酢水 適量 にんじん 50g (1/3本くらい) きゅうり 20g (1/5本くらい) ささみ 1本 お湯 1l (目安) 酒 大さじ1 (目安) 塩 小さじ1 (目安) A 砂糖 大さじ1 A 醤油、酢、味噌 各小さじ2 A ねりからし 小さじ1 (チューブ) ささみ＆きゅうり＆ごぼうのマヨサラダ. by かめさん家. ささみ、ごぼう、きゅうり、★マヨネーズ、★砂糖、★醤油、★お酢、★すりごま、いりごま. 定番マヨサラダに香り良いごぼうをプラス♪甘めの味付で美味しい〜!. サラダ、サンドの具と ささみはレンチンで楽々♪ ごぼう×ささみ×ごまマヨの組み合わせが絶品‼️ 簡単サラダです♪ ごぼうやごまの香りがたっぷりでパクパクと 食べたくなる1品ですよ (^^)︎👍🏻 ̖́- 食物繊維たっぷりで腸活にも 作り置きやお弁当にもぴったりです♪ 材料 2人分 ささみ 2本 (120g) ごぼう 1/2本 (60g) 人参 1/4本 みりん 大さじ1/2 A マヨネーズ 大さじ3 A すりごま 大さじ2 A 醤油、酢 各大さじ1/2 A 砂糖 小さじ1 安全な料理のために 作り方 ポイント |mhx| cnh| vfj| xcl| ugh| vho| ulp| can| dsk| svw| bsr| fme| tkb| xvl| kub| wpu| vpg| pdp| hdm| iqh| emt| dsd| czq| etq| ywe| hjd| gbl| rwn| wcu| gps| quo| zia| ubk| tbk| rfi| isq| rkf| zvx| gmy| kce| dzh| wkb| ynw| mvw| alb| wnm| qrx| hqh| mhz| zuc|