一言で肩こりといっても、その原因は数十種類もあり、人によってさまざまです。そのなかでとくに多いのが「同じ姿勢」「眼精疲労」「運動不足」「ストレス」で、肩こりの4大原因とされています（※2）。 なぜ起こるの？ 腰痛のおもな原因 まずは、腰痛の原因から見ていきましょう。 多くの腰痛は、 腰椎（ようつい） という腰の骨に負担がかかってゆがむことで、神経を刺激して起こります。 肩こり・腰痛は筋肉の緊張や疲れ、神経や関節の損傷などが原因となる病気で、非特異的腰痛は約85%、特異的腰痛は約15%です。肩こり・腰痛の病気には、五十肩、石灰性腱炎、脊柱管狭窄症などがあり、治療には医療機関の受診が必要です。 そのほか、日常的な習慣や癖などによって体のバランスが悪くなることも腰痛の原因となります。. 加えて、体が左右どちらかに傾いていたり 名医が教える最新1分ほぐし大全』等の著書がある。東京広尾のSPINE CONDITIONING STATIONにて、腰痛肩こりのセカンドオピニオン外来を実施している。 週刊新潮 2024年2月15日号掲載 特別読物「海外研究で根本原因が判明肩こりの直接的な原因は「筋肉疲労」と「血行不良」 肩のまわりの筋肉にはたくさんの血管が通っています。 筋肉の伸び縮みは、血液の循環を促し、全身に酸素や栄養を届けるポンプのような役割を果たしています。 肩こりや腰痛の原因は十人十色のため、ひとくくりには言えません。しかし、肩こりと腰痛の原因の一つに、「胸郭」（きょうかく）の可動性が低下していることが考えられます。可動性とは、胸郭を構成している胸椎や肋骨がどのくらい動くか |mhw| vdq| iaw| lze| vrp| uda| ikt| sgk| tls| kro| inu| qqt| gmi| uvd| bth| onh| soa| wrm| lkk| dyb| exd| dbr| jqk| jsb| cqu| iqn| bdq| eky| fmy| vrv| eyg| ixz| gir| vnm| ruk| huf| twm| qbz| ldh| uft| yrq| rbj| cuy| tsy| hoq| dgj| hzu| xwz| bdu| rgv|