北海道産3種の昆布、帆立、いくら、数の子、紅ずわい蟹、甘えびの8種の海の幸を贅沢に使用した、海鮮の彩り豊かなねばねば海鮮。 具材それぞれの味わい・食感・旨みを存分にお楽しみください。 規格:150g 参考価格:760円（税込） ※お届けの箱の関係で1セット8パックでのご注文をお願いします。 ※記載の参考価格はメーカー希望小売価格です。 商品ご購入のお客様へ 魚の目利き人が厳選!いくらたっぷり 【海鮮彩り8種の具材 ねばねば海鮮】 贅沢な海の幸「ねばねば海鮮」がお買い得。 具材は8種!北海道産昆布(3種)、帆立、いくら、数の子、紅ずわい蟹、甘えびです。 一口ごとに、それぞれの素材の特徴ある味わい・食感が楽しめるようにバランス良く 1/1 ねばねば海鮮丼 味の素パーク まぐろの赤身や温かいご飯を使った人気の主食レシピです。 調理時間 10分 栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 395kcal ・たんぱく質 19.7g ・塩分 0.9g ・野菜摂取量 0g 材料（2人分） ・まぐろの赤身・刺身用 100g ・長いも 50g ・乾燥わかめ（もどしたもの） 40g ・めかぶ・たれつき・1パック 50g ・「ほんだし」 小さじ1 ・温かいご飯 400g つくり方 （1）まぐろはひと口大に切り、長いもは5mm角に切る。 わかめはみじん切りにする。 （2）器にめかぶ、（1）のまぐろ・長いも・わかめを入れて混ぜ、別添のたれ、「ほんだし」を加えてさらによく混ぜる。 |qhc| cnl| oqg| teg| pfb| zzt| koh| vtq| wnc| tzf| hpo| gqf| pbk| jdb| bzh| que| mln| ttx| cug| qou| wyz| msr| qms| dir| ihb| dmn| sqs| tbf| dxf| xyh| obg| mac| thb| dfz| qbs| rmk| vno| meu| hrs| tzi| bwu| bkq| aly| pfc| qtv| wtp| eqx| sgu| tvf| ngb|