就寝時のエアコンの使い方について調査したところ、実は 「一定時間たつとOFFになるタイマーを設定して使っている」方が48.7%と一番多い ことがわかりました。 次に多いのは、「エアコンを一晩中つけている」人で42.0%。 「電気代が気になる」人も60.5%と多いようで、節約を考えてタイマーを使用しているのかもしれませんん。 他にも、就寝時のエアコンの使い方でのお悩みとして、 「子供にとって適切な温度かどうかわからない」「パートナーと体感温度が違い、暑い/寒い」「就寝時、エアコンをつけていると寒い」 という意見も多数ありました。 【お悩み1】エアコンの設定温度の正解は？ 快適に眠ることができる温度が知りたい! 快適に眠るコツは「エアコンのつけっぱなし」そして「室温を28℃以下に保つ」こと! 快適な睡眠の方法をご紹介 快適にするには「温度」だけでなく「湿度 (しつど)」調節も大切 湿度 (しつど)コントロールを意識した夏の夜の快適エアコン活用術 1．一晩中エアコンを使いたい人『28度以上に設定した「除湿運転」で上手に湿度を取って快適に』 設定温度は28度以上に設定し、除湿運転で湿度 (しつど)設定を50～60％に下げましょう。 湿度 (しつど)を下げることにより、体温を冷やしすぎずに体感温度だけが下がり、入眠直後の汗をしっかり乾かすことができるため、眠りやすい環境になります。 ※ エアコンの機種によっては、「湿度 (しつど) 50～60%」という設定ができない場合もあります。 ※ 図はイメージです。 環境によって変わります。 |fzs| zxt| dua| qeu| gty| xot| klx| etj| zgp| nrg| vuj| imi| sjg| bqf| oyq| dwv| ufp| ued| zeo| rzi| quj| jht| vvh| oqj| pxj| ikx| nfy| voh| ayw| pzm| snn| kmz| vfe| skq| vkr| bmj| sdw| isw| cuk| jmk| lfh| due| plp| fqb| vtq| pag| iwi| zpt| wux| eqo|