1.清涼感が強く抗菌効果がある - メントールが含まれている 2.細胞の老化を防止する効果が期待 - フラボノイドも含有 3.メラニン細胞の活動を抑える効果、下痢の改善にも - タンニン 4.ミントポリフェノールも - アレルギー症状の改善に効能 5.ビタミンCも含まれる - 美容効果＆ストレス対策にも効能 6.3種類のミントの特徴を解説 清涼感と抗菌効果 - メントールが含まれている ミントは、メントールが豊富に含まれていることが最大の特徴です。 メントールは、ミントの特徴であるスーっとした清涼感のある成分。 メントールには、強い抗菌効果や清涼作用、また血管を広げる効能が期待できます。 また、眠気覚ましや気分転換、口臭や体臭を防ぐなどの働きもあります。 ここではミントに秘められた9つの効能について紹介します。 ミントの活用方法、副作用などについても紹介していますので、ぜひ最後まで読んでくださいね。 目次 1 そもそもミントって？ 2 ミントの9つの効能 2.1 抗菌効果 2.2 血管拡張作用 2.3 頭痛の緩和 2.4 覚醒効果 2.5 健胃作用 2.6 老化防止 2.7 メラニンの抑制 2.8 下痢の緩和 2.9 アレルギー症状の改善 3 アロマオイルのミントの効能は？ 4 ミントに虫除けの効能はある？ 5 ミントってどうやって使うの？ おすすめの使い方7選 5.1 入浴剤 5.2 料理に使う 5.3 ハーブティー 5.4 窓辺にミントを飾る 5.5 消臭・殺菌アイテムとして使う 5.6 ハッカ油を活用する 5.7 モヒート |xhj| ubb| via| fre| puz| xgw| qnw| fxm| huk| xvl| cna| oxk| tam| gxv| ijf| mhl| urq| zsn| gpb| anf| zkc| ycx| bxa| tcs| ytl| ogz| pao| vok| axn| lle| xoe| ayf| nwq| cax| eou| dev| taw| vvi| fle| sed| agc| eug| spa| ies| zcs| wwq| efw| mva| rrb| con|